落ち込んだりした時ってどうする？？
「自分の気持ちと向き合う」ってしたことありますか？？
さくらはもう随分前に
「お前近寄るな！その顔見てると不幸顔がうつる
」
って言われたことがあります
当時は、とても傷ついたけど、今はそれを言った人の気持ちがわかる。
きっと、とんでもない不幸顔をしていたのだと思います
「笑う門には福来る」
じゃないですが、やっぱり不幸せそうな顔をしていると、
いいことがどっか遠くへ飛んで行っちゃうような
そんな気がします
続きます
逆に、笑顔が多い人は、どこかやっぱり素敵に見えるし魅力的です
やっぱり、暗い顔ばかりしている人には、
楽しい話もしにくいし、前向きな話はもちろん出来ないし、
何か素敵なこともシェアしにくいですよね。。。。
暗い顔ばかりしていると、なんかこっちまで暗い気持ちに
なってしまうような気もしますし。。。
そうは言うものの、
いいことはないし、希望もないし、
夢もないし、いつも怒られてばっかだし、どうしたらいいの
さくらもそうでした
ってゆうか、今も同じですけどｗｗｗ
よく落ち込むし、すぐ、もうどうでもいいって思うし、
よく泣くし、暗い顔もするし。。。。
でも、人の前ではそんな顔しなくなったかな。
自分でその時の対処法をわかってるから。
壁にぶつかって、どうやっていいのかもわからなくて、
苦しいし、涙が出てくるし、紛らわそうと思っても紛らわせないって時。
いつもこう思います。
きっと、これを乗り越えれば、またひとつ成長した自分になれるんだ。
今、ここにある壁は、逃げるよりも乗り越えた方が絶対にいい。
この苦しみは、成功するために必要なんだ
それが、今、この時なんだって。
全くやる気がおこらない。だるい。しんどい。苦しい。
失恋した。友達に裏切られた。仕事がうまくいかない。
苦しすぎる。毎回そんな上手くいかないよ。
でも、そんな時は友達に愚痴を聞いてもらったり、
慰めてもらったり、歩き続けたり、気の済むまで泣きわめいてみたり。
とにかく、これでもかって位ストレス発散をして、
その後は、冷静に自分と向き合います。そう、本題と向き合うのです
さくら、無理につくった笑顔はイヤなんです
無理して笑顔を作っても、どうせ疲れるし、それもストレスになっちゃう。
だから、落ち込む時は、本当にとことんまで落ち込んじゃって、
そこでしっかり自分と向き合う
これは、本当の笑顔でいられるように
どうして今私はいつもの元気で明るい気持ちでいられないんだろう？
こうやって自分に素直になる方が楽です
愛想をふりまいたって、自分の心に嘘をついてると、
結局、いつまでも引きずってしまって、なかなか前向きになれません。
それなら、自分にいつも正直でいて、激しく落ち込んで
ケロっと立ち直る。
なんか、そうやって過ごしてきたら、少しくらいのことなら、
笑い飛ばせるようになっちゃいました
これって開き直ったり、諦めてるのではなくて、
きっと余裕が出来るのだと思う。自分に。
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