ミランダ・カーぼでぃになりたい！！
先日の記事で、少し筋トレのことを書いたんですけど、読者さんからたくさんLINEいただきました。
そこで思ったことを書きます。
そもそもボディデザインは、自分のカラダをどうしたいか
から始まりますよね。
例えばミランダ・カーみたいになりたい（桜大好きなんです
）
彼女のどの部分に憧れてるのか
大まかには答えられるかと思います。
では、そこに自分のカラダを近づけるためにどうしていけばいいのか
ということになってきます。
美は繊細なところに宿る。
メディアや雑誌では「ながらー」を日々推奨しています。
テレビを見ながら、ご飯をつくりながら、お掃除をしながら。
日常の他にあてる時間を有効活用して「○○しながら」ダイエットしたり
バストアップしたりというものなのですが、
本気で体を変えたいのなら、これはやめましょう
てか、この「ながら○○」で上手くいったひとっているのでしょうか
確かに、やらないよりはやった方が絶対いいに決まってるし、
わたしも運転しながら信号待ちでは拝むし、他にも「ながら」はあります。
「ながら○○」は、確かに効率的だし、いかにも簡単そうだからということでメディアでも取り上げられやすいのは理解できます。
でも、さくらはやっぱり「集中」って大事だと思うんですよね
それをやっている時は、やっぱりそのことに意識を集中した方が
なんだって効果が上がります
筋トレと言えば、スクワットを思い出す方も多いかもしれませんが、
スクワットひとつとっても、どこの筋肉を鍛えたいのかによって、
やり方って違いますよね。
特に初めたての頃は集中しないと、どこに効いているのかわかりません
脚を引き締めるためにスクワットしているのに、逆に太腿の表側に効きすぎて
たくましくなりすぎたりってよくある話です
バストマッサージをしていても、おっぱいのポカポカ度がやり方によって
違ったりしますが、意識を集中していたら、それに気付くことができますよね
人間は同時に色んなことをこなせるほど器用ではありません。
同時に色んなことをすると、全てが中途半端になった経験だってあると思います
結局非効率になるケースが多いんですよ。
何度も書いたり、読者さんのメールやLINEをでもご紹介していますが、
バストケアを愛をもってしていると、自分のバストが本当に愛おしく思えてきます
それが例え小さなふくらみだろうとも、愛を持ってケアしていると本当にそうなるんです。
マッサージしながら「おっぱい大きくなってね」って心の中でつぶやきますよね
それは「脳のしくみ」のところでも書いたのですけど、
すごく大切なことだと思っています。
幼い頃にお世話になったお花の先生の言葉が、今でもさくらの心を支配しています。
美は繊細なところに宿る。
いい服は見えないところまでしっかり縫製されています。
美味しい料理だって、盛り付けから味付けまでとても繊細です。
これは体においても言えますよね。
ちゃんとお手入れされているから美しいのはもちろんですが、
そもそも心と体は繋がっているので、美しい心は美しい体をつくりあげるのです
愛をもってバストケアやボディケアをすることに慣れてきたら、
もっと細かいところに気を配ってみましょうね
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ヒラクアップでバストアップした読者さんの続報
今日は、ヒラクアップをされていて驚異的にバストアップした「はなさん」のLINEをご紹介させていただきますね
はなさんと言えば、短期間で左右差が解消し、谷間も出現した20代の女の子でしたよね
【はなさんのバストアップ記事】
ヒラクアップ！2週間で2カップアップの読者さん
続・ヒラクアップ！2週間で2カップアップの読者さん
続・続 ヒラクアップ！2週間で2カップアップの読者さん
ヒラクアップ！バストの左右差が解消（写真有り）
あれから就活などでお忙しく、バストケアをサボっちゃったのとストレスでなかなか思うようにできなかったようで現在停滞中です
まあそういう時もありますので、皆さんも停滞に入っても過剰に気になさらないようにしてくださいね
それでも、ヒラクアップを購入されて手に入れたさくらのレポート
「桜色ピンク乳首のつくり方」を実践されて結果を頂きました
トップバストも増えたけどアンダーバストも増えちゃいましたｗｗ
今日は、ヒラクアップを実践されている40代読者さんからのLINEをご紹介させていただきますね
お返事ありがとうございます😃
さくらさんの、lineや、タイムラインは読んで元気貰い、そして読者さんの結果見て参考にし、ヒラクアップに、取り入れて頑張ってます。
さくらさんの、読者さんに対するメッセージや、接し方が暖かくていいなって思います😃
あの、二月にアンダー
67センチが、今月69センチ。
トップが80センチから83センチでした。
アンダー増えてしまってました。なぜかなかあ？
ヒラクアップ購入後スリムレッグラボのお知らせが届き、金銭的余裕がなく諦めたのですが、余裕ができたらしてみたいなってズット思ってて。
カテゴリー:40代のバストアップ くみさんのケース アンダーバストを縮めてバストアップする方法 バストアップと恋愛法則 ヒラクアップ 痩せ型・ガリガリ体型
りさちゃんから学ぶバストアップの秘訣
今日はりささんという20代の読者さんからのLINEをご紹介させていただきますね
すっごくかわいくて応援したくなる女の子です
長文ですが、とても大切なことなので最後までご覧頂けると嬉しいです
そして
バストに変化がでてきた気がしますのでご報告を
バージスラインがしっかりしてきて
デコルテ部分も以前に比べてふっくらしてきました
ブラサイズは
バストアップを始めた時がB65、現在はD65です
ブラがキープしてくれてるので
すっぴんおっぱいは
A65→B65ほどですが。
数字よりもデコルテのふっくら感でおっきくなったきがします
ハリーアップよりヒラクアップの方が向いていたようで
デコルテふっくらはヒラクアップの効果かと思います
