セロトニンと女性ホルモンと生理周期。
セロトニンは、ノルアドレナリン、ドーパミンと並んで、
三大神経伝達物質と呼ばれ、とても重要な働きをするホルモンです
分泌量によってタイプ別に分けると、
セロトニンの分泌が多い人
「争いが嫌いで、自分の意見より回りの人との調和を重要視する」タイプ
ノルアドレナリンが多い人は
「きまじめで頑張り屋、人の分まで背負い込んでしまう」タイプ
ドーパミンが多い人は
「明るく世話好きで前向き」タイプ
こんな感じですね
どんなタイプの人も世の中に必要ですし、
正常な範囲でこの３つの神経伝達物質が分泌されている間は問題ありません。
でも、セロトニンが不足すると。。
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女性ホルモン分泌に影響する脳内物質セロトニンを増やすには？
女性ホルモンと密接な関わりのある「脳内物質のセロトニン」は、
口から食べ物やサプリメントの形で取り込むことができません。
セロトニンは自分の体内で合成しないと存在できないのです
そのため、セロトニンの材料が不足すると、
脳内のセロトニンも当然不足してしまいがちになります
また、セロトニンは、メラトニンという睡眠を司るホルモンの前駆物質です。
セロトニン不足は、ストレスへの耐性を下げ、
良い睡眠を妨げることにより自律神経を乱し、
女性ホルモンの分泌を抑制してしまうのです
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歯並びとプロポーションの相関
ちょっとバストアップには関係無さそうですが、
歯並びとスタイルの相関について考えてみましょう
歯並びが美しいのは、美人の条件として暗黙の了解となっています。
永久歯が生えそろいはじめる小学校高学年ぐらいから、
矯正具を装着している子供も珍しくありませんよね
歯並びが悪いことによるデメリットって何でしょうか
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生理の憂鬱もバストアップで解決！
女の子なら誰でも実感している生理の日の憂鬱
気分的なものと片付けられてしまいがちですが、
実は体内では、セロトニン量の変化として現れてきます。
このセロトニンという物質は、少なくなると不安や恐怖を
感じるようになり、精神が不安定になることで知られています。
そして、女性ホルモンレベルの低い女性は、
セロトニンレベルも低い傾向があります
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