外食が多い方は要注意 | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

外食が多い方は要注意

一日の食事はコンビニや外食が中心、などという方は結構いらっしゃるのではないでしょうかemoji_hatena01

 

 

仕事が不規則だったり、一人暮らしで自炊が面倒だったりすると、

ついついお弁当や外食に頼ってしまいがちですよね。

 

 

さくらもひとり暮らしなので、外食は多い方だと思いますが、

極力自炊するようにしています。

 

体に良くないと分かっているけどなかなか、という方も多いのでしょうemoji_kao09

 

では、そうして外食ばかりだと「体に悪い」のでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きますemoji_hart09

 

カロリーが高い、脂分が多い、野菜が少ないなど

健康に悪いと言われる理由が色々ありますが、

特に気を付けたいのが「塩分の取りすぎ」ですemoji_bikkuri07

 

 

お弁当や外食にはしっかりとした味付けのものが多く、

気づかないうちに塩分の過剰摂取となっていることもありますので気を付けたいものですね。

 

 

塩分を摂りすぎると、体のむくみにもつながりますemoji_kao04

 

 

顔が腫れぼったい、足がむくむなどという症状は、

健康面からだけではなく美容を気にする女性にとっては大きな問題となると思いますemoji_orz01

 

 

ダイエットやバストアップなどスタイルアップを頑張っているのに、

むくみによって台無し、ということになったら大変です。

 

 

また、塩分を摂りすぎると、体の外側だけではなく内側までむくみが出てきます。

 

血管の壁がむくんでしまうと、高血圧を引き起こすことになるのですemoji_kao06

 

 

高血圧症とまでにはならなくても、血行が悪くなることで、

新陳代謝が悪くなってお肌が荒れる、痩せにくい、

バストアップしにくいなど、美容関連の弊害も増えてくるでしょう。

 

 

やはり「美は健康から」、という言葉は正しいですねemoji_kao09

 

 

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2015年2月27日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:食事と栄養素

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