バストアップと抗酸化作用
バストアップに抗酸化作用のある食べ物やサプリは有効です。
どちらかというと、バストアップと言うより、
活性酸素と抗酸化作用という言葉は、
健康やアンチエイジングという言葉と共に使われることが多いですよね。
この二つの関係は、
「活性酸素が多いと老化が進み」、
「抗酸化作用がその活性酸素をやっつけてくれる」
と理解すればわかりやすいと思います
続きます
この活性酸素、
実は人間が活動するエネルギーを作り出すときに必ず発生し、
また、バイ菌をやっつける攻撃の際、つまり免疫作用では、
力強い武器にもなる物質ですから、なくすわけにはいきません。
私たちに出来ることは、
活性酸素を必要以上に増やさず、出来てしまった活性酸素を、
抗酸化作用のある成分で無害化することです
この抗酸化作用のある成分で有名なのはビタミンＣですね。
ほかにビタミンＡやビタミンＥ、ポリフェノールなども有名ですね。
イソフラボンやザクロなど、なぜか昔から女性に良いといわれるハーブには
抗酸化作用の多いものが目立つのも事実です。
なので、女性ホルモンとの作用に直接リンクはしてなくても、
身体の調子を全体的に底上げし、肌荒れや、シワやたるみなども、
防止してくれる抗酸化作用のある食べ物は、
バストアップに有効に働いてくれると考えられます
フレッシュで抗酸化作用の高い食品はバストアップの強い味方ですね。
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
