「バストアップはシンメトリックに」が肝！
バストアップしようと思うと、
どうしても上半身ばかりを集中的にやる人が多いです
バストアップマッサージにしても、バストアップエクササイズにしても、
やっぱり、上半身だけでなく下半身にも目を向けることが
重要になってきます
例えば、バストアップ・エクササイズに必要なのは、
大胸筋や腹筋という身体の前面の筋肉と
背筋やお尻、ももの裏側の筋肉。
バストアップのためには、バストだけでなく、
上下、裏表、結局、全身を鍛えたり、マッサージする必要が出てきます
何故かというと、
「身体は必ず脆弱なほうに合わせて上限を決める」
という方法で、力や性能を絞ってしまうためです
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菜々緒に見る「減らすことで実現するバストアップ」
バストの大きさの大小だけでなく、
寸胴であるとか。
猫背であるとか。
ボディバランスの問題でバストが貧弱に見えることもあります
バストアップを考えるのなら、
一度自分の全身のバランスについて考えてみましょう
さくらが、「バストだけに目を向けてはダメぇ～」
と口酸っぱく言っているのは、
バストアップに下半身の要素があるだとか
それだけではなく、見た目の問題も大きいためですね
さて、最も理想的なプロポーションだと言われる
スリーサイズのボディバランスが既に算出されています。
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神藤多喜子「おっぱい体操」、兼子ただし「5秒でくびれを作る方法」1月6日どや顔サミットゴッドハンド
１月６日のどや顔サミットでは、ゴッドハンドがたくさん登場して、
芸能人の身体を１カ月で変化させるという企画でした。
あの、おっぱい体操の神藤多喜子さんも
おっぱいを大きくするゴッドハンドとして登場。
おっぱいながし、おっぱいはずし、おっぱいゆらしを武器に
春香クリスティーン、花乃由布莉、加藤沙耶香の３人の
おっぱい詐称アイドルに、おっぱい体操を伝授します（敬称略）
他にも
メスを使わない美容整形のゴッドハンド「小泉篤」
成功率100%リバウンド率0%を誇るダイエット術「吉川メソッド」の吉川朋孝
呼吸だけで痩せさせるゴッドハンド「美木良介」のロングブレスダイエット
くびれを作るゴッドハンド「兼子ただし」の兼子ただしストレッチ
では、内容を見ていきましょう♪
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ダイエットせずに「くびれ」を作る方法
くびれを作りたい
くびれを作る方法を知りたい
っていう方は、とっても多いです
やっぱり、くびれって女性のプロポーションの要でもありますよね
さて、A.Mさんは、さくらの読者さんです。
ごく最近、「バストあっぷるん」と、さくらのレポート
を実践されています。
A.Mさんのこれまでの記事は、以下になります
順番にご覧くださいね
今回は、前回より少し経った時に頂いたメールをご紹介しようと思います
続きます
