堅い筋肉とサヨナラ。大胸筋を柔らかくしてバストアップ | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

堅い筋肉とサヨナラ。大胸筋を柔らかくしてバストアップ

胸がもっと大きくなったらいいのにemoji_kao12

 

当然、思っているだけでは、なかなかバストは大きくなってはくれません。

 

栄養や睡眠に気を配ってもなかなかバストアップができないと

お悩みの方もいらっしゃるかもしれませんねemoji_ase02

 

豊かなバストを作るためには、まずはその土台作りが大切です。

 

そして豊かなバストを受け止めるには、大胸筋の存在が欠かせませんemoji_bikkuri07

 

続きますemoji_hart09

 

大胸筋なんて誰にでもあるものだから、

特に何もしなくても大丈夫、そう思ってはいませんかemoji_hatena01

 

 

ですが、日頃使っていないがちがちの大胸筋では、

そこに脂肪が定着することが出来ず、

バストアップの機会を逃してしまうということもあるのですemoji_kao04

 

 

バストにお肉が付きやすい状態を作るためには、

まずはストレッチで胸周りの筋肉をほぐしてあげる必要がありますemoji_ase02

 

 

大胸筋を柔らかくしておくことで、

ほかのバストアップ対策の効果が出やすくなったりもします。

なので、なかなかバストアップが成功しないという経験を持つ方は、

 

ぜひバストアップ対策のひとつとして取り入れてみてはいかがでしょうかemoji_hatena01

 

 

まずは体を少し動かしてみてくださいemoji_bikkuri07

 

 

腕を伸ばして伸びをしたり、腕をぐるぐる回したりすると、

胸のあたりの筋肉も一緒に動くことが実感できると思います。

 

つまり、このあたりの筋肉を動かすと、

胸周りの筋肉も一緒にほぐれるということですねemoji_onpu01

 

 

そういう意味では、肩甲骨周辺はとても重要な意味を持っていますemoji_bikkuri04emoji_bikkuri04

emoji_kochira01肩甲骨を重視したバストアップ法

 

 

大胸筋が動くことを意識しながら体を動かすことで、

更にエクササイズ効果は高まります

 

 

柔らかい筋肉を目指して頑張りましょう。

 

 

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2014年3月8日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:バストアップとストレッチ

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