ベストハウス123 2週間で2カップアップ?前島式バストアップ法 | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

ベストハウス123 2週間で2カップアップ?前島式バストアップ法

2011年11月23日のベストハウス123に、

さくらが、以前メルマガでもお伝えした、

前島式バストアップダイエットが紹介されましたemoji_kao07

 

その名も

 

2週間で胸2サイズアップ!最強美乳エクササイズ

 

 

では、早速ですが番組の内容について書きたいと思いますemoji_onpu01

 

 

 

 

続きますemoji_hart09

 

まず、「今よりもバストアップしたい?」というアンケートに

62.9%の人が「YES」という話。

 

胸が小さい垂れ下がっている胸の形が悪い

といったバストの悩みを2週間で2サイズアップ

という夢のような方法、整体、ヨガ ニューエイジ 前島敏也

 

 

という形で紹介されます。

 

 

こういう番組は、かなり誇張しすぎで困ったもんですemoji_kao09emoji_ase03

emoji_kochira01さくらの前島式の評価はこちら

 

 

普段の生活習慣の中で、2サイズくらい損をしてしまっている。

バストアップは、ほとんどの女性が可能

と前島先生。

 

 

ここで、証拠画像が出てきます。

24歳 Bカップ⇒Cカップ

30歳 Bカップ⇒Dカップ

 

 

前島先生(以下「前」:

 

簡単なトレーニングで、ご自身の本来のバストを取り戻すことが出来ます。

 

 

 

それは本当なのか?

 

ということで、番組でプロジェクトを作ります。

 

その名も

 

胸の小さなアイドルに谷間を造れ!!

 

そこで選ばれたのが、松井絵里奈さんと、にわみきほさん。

 

 

 

にわみきほ(以下「に」):お洋服のお仕事をさせていただくときに、

もうちょっと胸があったらな。。

実際仕事で着るのは、体のラインが出ない服ばかり。

セクシーな服を着たい!!

 

松井絵里奈(以下「松」):グラビアでチューブトップとかドレスを

着ると、普通にピタっと止まってくれないんです。

ズズズと下がってきて、「あっやばい、あっやばい」みたいな(笑)

「貧乳あるある」だと思います(笑)

 

 

与えられた時間は2週間。

 

 

 

emoji_hart07バストアップレーニング初日

 

前島先生と、アイドル2人が初対面。

 

服を脱いで、そこで前島先生から意外な指示が与えられます。

 

 

 

前:二人とも後ろを向いてもらってもいいですか?

 

なぜか胸を見ない、一体どういうことなのか?というキャプション。

 

前:肩甲骨に注目しております。肩甲骨が前島式バストアップの秘密です。

胸が小さいと悩んでいる人のほとんどが、

肩甲骨のケアが足りないと言えます。

 

 

emoji_kira03肩甲骨とバストの関わりとは?

 

肩甲骨は年齢や生活習慣で少しずつ歪みが生じる。

骨が歪むことで、姿勢が悪くなりバストを小さくさせている。

 

 

仰向けに寝て、肩がつかない

 

前:肩が浮いてきてしまうんですね。本来の位置じゃないです。

 

 

松井さんは、普段から猫背の人に多い、肩甲骨が前に歪む巻き込みタイプ。

前のめりの姿勢でいると、バストが下がり垂れやすい

 

肩甲骨を戻せば、バストは本来の大きさになる。

 

 

 

にわさんの肩甲骨は、肩の位置が高いいかり肩タイプ。

長時間緊張した姿勢で、血行が悪くなり肩の筋肉が固くなっている

 

それにより、バストが外側に引き伸ばされたまま固くなり、

しぼんだ状態になっている。

 

この場合は、外側の筋肉をゆるめればバストアップする。

 

 

トレーニング1日目、前島先生の1回の施術でどう変わるかを

バストサイズを比較します。


 

ルージュ・プランという下着専門フィッティングサロンの

アドバイザーの大槻己恵さんが測定。

 

松井絵里奈

 

トップバスト:80cm⇒81cm(+1cm)

アンダーバスト:65cm⇒63cm(-2cm)

カップサイズ:Cカップ⇒Dカップ(1カップアップ)

 

一度の施術で3cmのバストアップ

 

 

前:松井さんは肉付きもいいので、

非常に良い結果を導き出しやすかったです。

 

一方、みわさんはモデル体型で細身なので、少し効果が出づらいと言えます。

 

 

にわみきほ

 

トップバスト:76cm⇒76.5cm(+0.5cm)

アンダーバスト:63.5cm⇒63cm(-0.5cm)

カップサイズ:Bカップ⇒Bカップ(1cmアップ)

 

10分間の施術で、バストアップに成功

 

2人共、2週間がんばってみると決意。

emoji_kochira01さくらの前島式の評価はこちら

 

 

 

ここから、前島先生の自宅で出来るバストアップを伝授。

 

 

emoji_kira03肩甲骨をゆるめて、バストを押し出せ!

 

emoji_kazu01床に座り、脚を伸ばしたまま片手を後ろにつく。

 

その時、指先は外側に向ける。

 

emoji_kazu02身体を捻りながら、もう片方の手を床につけ胸を沈める。

 

この時、お尻は浮かさず、ついたまま。

 

これを1日左右3回ずつ。

 

 

emoji_kira03背中からバストをつり上げろ!

 

 

emoji_kazu01四つん這いになり、両手は前に出し、出来るだけ前の方につく。

 

emoji_kazu02お尻を高い位置で保ったまま、胸を床につける。

 

肋骨の間の筋肉が鍛えられ、胸が垂れるのを防ぐ。

 

この姿勢を1回20秒キープ。

 

 

更に、姿勢が悪い、二人には

骨盤から肩甲骨を矯正するトレーニングを追加。

 

 

emoji_kazu01座った状態から、両ひざを曲げて床につま先だけつく。

この時、後ろ手で床につける。お尻は浮いた状態。

 

お尻を踵に乗せて、身体を前に突き出すように反らす。

 

反らしたり、戻したり揺らすことによって、肩甲骨が寄って、

姿勢を矯正。

 

1セット20回。

 

 

 

この3種類のトレーニングを、2週間自分で続けることに。

更に、Aカップの一般女性10人もバスト持ち上げ隊を結成。

 

 

 

 

 

emoji_hart072週間のバストアップレーニングに挑戦

 

 

 

 


 

 

emoji_hart071週間後、サイズ測定

 

 

まず、松井絵里奈さんから測定。

 

 

 

トップバスト:80cm⇒82cm(+2cm)

アンダーバスト:65cm⇒63cm(-2cm)

差:15cm⇒19cm

 

フィッター:あと1cmでEカップになります。

 

松:わぁぁぁ!

 

フィッター:これだけ変わるのは、すごいですね!

 

 

続いて、にわみきほさん。

 

トップバスト:76cm⇒77cm(+1cm)

アンダーバスト:63.5cm⇒62.5cm(-1cm)

差:12.5cm⇒14.5cm

 

Cカップまで、あと0.5cm

 

喜び、更にやる気になる二人。

emoji_kochira01さくらの前島式の評価はこちら

 

 

 

前島式バストアップはこれで終わりではない

というテロップ。

 

 

前:今までやってきたことは、肩甲骨をゆるめて、姿勢を作る事を

中心にやってきましたので、バストを持ち上げるトレーニングを

増やしていきます。

 

本格的なバストアップのために、小胸筋を鍛える。

小胸筋は胸と肩甲骨を直接繋いでいる筋肉

 

 

emoji_kira03小胸筋でバストを上向きに!

 

emoji_kazu01床に座り、片膝を立てて手の平を合わせる。

 

emoji_kazu02立てた膝と反対の肘で、膝を内側に向かって強く押す。

 

小胸筋を鍛えることで、上向きのバストラインを作る。

 

これを左右10秒3セットずつ。

 

emoji_kazu03更に、小胸筋のストレッチ

 

 

 

ここから更に1週間のラストスパート

 

emoji_hart07バスト持ち上げ隊にも驚きの変化が

 

BEST3の発表

第1位(34歳主婦):Aカップ⇒Cカップ

第2位(53歳主婦):Cカップ⇒Eカップ

第3位(30歳OL):Bカップ⇒Dカップ

 

 

 

emoji_hart072週間後、バストサイズ測定

 

 

スタジオに二人が登場。

 

 

二人に続き、前島先生が登場。

 

敦:すごい!デザイナーさんみたいな感じで先生が出てきましたよ。

 

スザンヌ:バストアップの神様、前島敏也さんです。

 

敦:全然ちがいますね。なんかね。姿勢がよくなったね。

 

榊原郁恵:顔が明るく見えますよね。

 

松:ここがグイっと上がってくる感じがして。

 

 

では、実際どれくらい変わったのか。

下着フィッティングのプロが厳しく測定。

 

結果的には2週間で、

 

 

emoji_kira03松井絵里奈

トップバスト:80cm⇒83cm(+3cm)

アンダーバスト:65cm⇒63.2cm(-2cm)

差:15cm(Cカップ)⇒19.8cm(Eカップ)

 

 

emoji_kira03にわみきほ

トップバスト:76cm⇒78.7cm(+2.7cm)

アンダーバスト:63.5cm⇒63.9cm(+0.4cm)

差:12.5cm(Bカップ)⇒14.8cm(Cカップ)

 

 

という結果に。

 

その後スタジオでみんなが実践という形になりました。

emoji_kochira01さくらの前島式の評価はこちら

 

 

と、まあ大体こんな感じだったわけですが、

テレビ的なことは、置いといたとしても、それなりの効果は

出ているのは間違いありません。

 

 

ただ。。。

 

この先は、こちらで確認してくださいねemoji_hart09

 

 

 

 

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2011年11月24日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:前島式バストアップダイエット

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