バストアップサプリではなく、女性ホルモンの味方となるものを摂る。
バストアップを頑張っている方は、もちろんマッサージやエクササイズを行なっている方が大半だと思います。
でも、意外と食事を重視されていないように思うことが多いです。
特になかなか成果が出ていない人は、やはり食生活を見直すことも大切だと思います。
さくらが書いた「バストアップの脂肪対策」というレポートをお持ちの方は今一度意識してみてください。
そもそも「カラダ」を作るのは、食事から摂る様々な栄養素です
いくらマッサージをしたり、筋トレをしても食生活が偏っていては、
それは血肉とはなりませんよね
ということで、バランスのいい食生活は基本中の基本です。
ただ、やっぱり食事だけでは補えないものが多いのも事実。
なので、食事で補えないところは上手にサプリを活用することが大切になってきます。
必ず摂るべき必須サプリ
今日はサプリのお話をしますね。と言ってもバストアップサプリではありません
バストアップサプリは色々と問題もあるので安易に手をつけてはいけません。
詳しくはこちらをご覧くださいね
さて、サプリはあくまでも栄養補助なので、食事からバランス良く栄養素を摂ることが大前提なのは言うまでもありません。
とは言っても、普段の生活の中で1日に必要な栄養素を全て網羅するのは不可能です。
なので、そこをサプリで補うわけです。
とは言ってもサプリも栄養素もたくさんあって、何を飲んだらいいのかもわからないし正直困りますよね
もちろんその人の年齢や生活スタイルに合わせてチョイスするサプリは変わってくるのですが、誰でも摂る必要がある栄養素のお話をしたいと思います。
それは、たぶんピンと来た人も多いと思うのですが・・・
バストアップエクササイズをしている人が気をつけるべきこと。
バストアップやダイエットを始めて、運動することが習慣になってきたときに
気に留めておいて欲しいことがあります
運動をする人は、しない人に比べて、多くの酸素を吸うために、
空気中にある活性酸素を多く吸うため、筋肉に活性酸素が溜まります
活性酸素は、一定量を超えると細胞を傷つけてしまうため、
普段から体を動かす人は、動かさない人に比べて細胞の老化が早くなると言われています。
もちろん、運動することは、美や健康に多大なメリットをもたらすため
必ず必要なことでもあります。
だから選択肢として「運動をしない」ということは有り得ません
となると、運動をして細胞の老化を防ぐ必要があります。
バストアップサプリの根深い副作用
人は楽な方へ楽な方へと流される生き物です。
基本、誰でも面倒なことって嫌いですよね
なので、ちっぱいさんが、胸を大きくしたいと考えて、
バストアップにチャレンジする時、
まず考えるのが、バストアップサプリメントです
次に考えるのが、バストアップクリームです
飲むだけで胸が大きくなる
塗るだけで胸が大きくなる
とても魅力的なコピーが踊ります
バストアップサプリのページを見ると、
効果の裏側にある「デメリット」を記載している商品が
『ほぼ皆無』なことにお気付きでしょうか
バストアップサプリは、プエラリアなど、
植物性エストロゲンの働きが、女性ホルモンのエストロゲンと
似た働きをすることから、胸が大きくなる効果があるというものですね。
でも、例えば不正出血や生理不順などの副作用のことは
商品サイトからはほとんど窺い知ることはできません
例えば、「プエラリア」ひとつとっても、
かなり大きなリスクがあります
ただ、そういった副作用があることは、
バストアップを目指している方なら、口コミなどで、
ある程度はご存知な方も多いかと思います
でも、実際、植物性エストロゲンによる
副作用はもっと根深いところにあるのです
続きます
プエラリアは本当にバストアップ出来るのか？
最近は、本当にバストアップサプリがたくさん売られていて、
購入したいけど、何を買っていいのかわからない
という方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか
バストアップサプリの代表格と言えばプエラリアですが、
単純な口コミに踊らされて、安易に手を出してしまうのは
とてもリスクの高いことです
さくらは、バストアップサプリを否定はしません。
ただ、リスクを十分に知った上で、摂るのなら短期間。
これが鉄則だと考えています。
さて、ではまず「プエラリア（ガウクルア）」のことをよく知っておきましょう
続きます
