ガムを噛むとおこること。
行儀の問題を置いておいて、集中力を高めるとプロスポーツの選手たちが
試合の最中もガムを噛んでいる姿をみかけます。
ガムを噛むことは、あごの咀嚼力を鍛えることにつながります
渾身の力を振り絞るときに、食いしばる奥歯にかかる圧力はとても大きく、
スポーツ選手は、奥歯がぼろぼろになるそうです
逆に奥歯がなかったり、噛みしめる力の弱い人は、
やはりここぞの勝負に弱いタイプだともいわれています
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ウォーキングとバストアップと大脳生理学
さて、ウォーキングとバストアップの続きです
ウォーキングがなぜバストアップにいいのか
昨日のエントリーから先にご覧くださいね
バストアップに絶対に必要なのは女性ホルモンです。
そして、女性ホルモンの大敵がストレスです
これは先日連載していた通りですね
ここで質問です。
あなたは悩みごとがある時や
ストレスに苦しんでいる時、考えごとがある時、
部屋でじっと閉じこもっていませんか
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カテゴリー:バストアップとストレス バストアップに行き詰ったとき バストアップに関係が深いホルモン バストアップ体操、エクササイズ
日照時間が短い時の代謝とかバストアップとか。
だんだん日が暮れるのも早くなってきましたね
それと共に寒くなってきて冬はすぐそこです。
今年の冬至は12月15日だそうです
冬至は北半球では1年で1番昼が短く、夜が長い日です
当然、1年で1番日照時間が短いということになるのですが、
この日照時間は、人の体の機能や健康を左右しています
例えば、日照時間が短いと、精神的な安定を保つために眠くなりやすくなります。
また、糖質が欲しくなったりします
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バストアップをパワーアップするセロトニン
現代社会ではウツ病になる人は少なくありません。
生活や仕事を上手くやるためには、ウツが深刻になるまえに、
予防をしたりストレスを改善することが大事になってきています。
このウツと関係が深いのがセロトニンです
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バストアップとマウスケア？
腸内環境を整えることで、ダイエットやバストアップにも
よい効果が望めるというのはよく耳にしますよね
人体の出口が健康でバストアップに効果ありならば、
入口の環境を整えることもバストアップに効果があります
実のところマウスケアはとても健康に良いので、
バストアップにも当然よい影響を与えると言えるわけです
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