バストアップとマウスケア？
腸内環境を整えることで、ダイエットやバストアップにも
よい効果が望めるというのはよく耳にしますよね
人体の出口が健康でバストアップに効果ありならば、
入口の環境を整えることもバストアップに効果があります
実のところマウスケアはとても健康に良いので、
バストアップにも当然よい影響を与えると言えるわけです
続きます
歯磨きや歯石取りで歯周病の予防をすると、
虫歯や将来の残存歯数の予防になるだけではありません。
歯周病を引き起こす細菌が傷から血管内に侵入すると
血栓を作ることが知られています
そのため、歯周病は心筋梗塞や細かい血管の閉塞を招くのです
心筋梗塞にならなくても、細かな血管がつまることは、
血の巡りが悪くなり、新陳代謝の低下や冷えの原因になります
バストアップにとって、血行の悪さは致命的でしたよね。
また、マウスケアをすることで、口の中がさっぱりしたら、
ストレス緩和にもなりますね
唾液の分泌が悪いと歯周病になることも知られています
口呼吸の癖はありませんか
唾液をたくさん分泌させるためには、
よく咀嚼することも効果があります
噛むことの刺激は、セロトニン分泌も促します。
食事のときは一口３０回噛むようにすると唾液分泌が促され、
消化吸収もよくなります。
また、普段から唾液を分泌させやすくするための裏ワザです
舌で唇と歯の間をぐるぐると回してみてください。
5回から10回もやると、やめた途端唾液が分泌されるのがわかるはずです。
唾液が少ないと口臭も酷くなるので、
やってみてくださいね
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