バスト美人は背中美人
バストアップのために、腕立て伏せなどをして、
大胸筋ばかりを鍛えてはいないでしょうか
確かにバストを支える土台を作るために大胸筋の強化は
欠かせないプロセスではあります
バストを支えるため、バストアップを目指すためには、
背筋もしっかりと鍛える必要があります。
後ろ姿は自分では見えないものですが、
人からは一番良く見える部分でもあります
では、背筋を鍛える意味とはなんでしょうか
続きます
見た目にもしなやかな筋肉を作り、
後姿美人を目指すことも大きいですが、
姿勢を矯正することや、血行をよくすることは、
バストアップにも大きな影響があります
「だったら背筋をしたらいいの？」と思うかもしれませんが、
必ずしもエクササイズを行わなくても、普段の生活で背筋を意識しましょう
まず第一歩として、背筋をきちんと伸ばすことから始めてみてください
綺麗な姿勢をキープすることは、意外と筋力を使うものです。
一度、モデルかバレリーナにでもなったつもりで、
背筋を伸ばした姿勢をしばらくキープしてみましょう
「意外と疲れるなぁ」「意外と筋肉を使うなぁ」と感じるのではないでしょうか
そう感じたら、日頃使ってない筋肉だということです
普段からキレイな姿勢を心がけることで、
ちゃんと筋力を鍛えることができて、
バストアップの下地作りにも役立つというわけですね
背中からみて綺麗だと思える背中美人を目指しましょう。
美しい姿勢の女性は魅力的なものです。
背筋を伸ばすことで自信があるようにも見えますし、
同じ洋服を着ていても見え方が変わってきます
夏になると海やプールで背中に一気に視線が集まります。
いい女の条件のひとつとして、姿勢美人、背中美人を心がけていきましょう
お勧めバストアップ方法
リンパを流ししてバストアップ
ブログで書けない情報満載！
メルマガもよろしくお願いしま～す
この記事が、あなたのバストアップにとって、
ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいな
いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
