時間を上手く使えないからバストアップできない。
「Hurry Up！」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
さて、さくらも人のことは言えませんが
バストアップにチャレンジして、なかなか続かないと
大抵の人は「時間が無い」と言います
世界一の大富豪でも、パパラッチに追いかけられるようなセレブでも、
アルバイトと学校を行き来している女学生も、
子育てに奮闘しているママさんも
世の人全てに平等に与えられているのが「時間」です
1日24時間。
明日も24時間。
明後日も24時間。
それを繰り返すことで、人は年を重ねていきます。
だから「自分の時間」を大切にしましょう
日々仕事に追われていたり、
家族が増えると、子育てに学校やお稽古の行事や送り迎え、
それをこなすことで、日々が過ぎていきます。
そんな自分に対して、みんなこう感じます
続きます
「これだけ忙しいアタシは、すごく充実してるはず」
言うまでもなく、これは錯覚です。
一般的に言われている「仕事8時間」「睡眠8時間」
そして残った「8時間」が自分の時間です。
これを有意義に過ごしましょう！と。
でも、この8時間には、通勤時間、お風呂やメイクの時間
掃除や洗濯、用事で銀行に行かなきゃなんなかったり、
急な冠婚葬祭や付き合いなど、1日で8時間あるはずの時間は
「やること」「やるべきこと」に使われていきます
更に、仕事に疲れて帰ってくると、
「あ～疲れた。。」と、ただなんとなくテレビをつけて、
別に見たくもないはずのものを見ていると、
あっと言う間に、1時間、2時間と過ぎていきます
時計の針は待ってはくれません
30代にもなれば、仕事をがんばっている人も、
家庭に入った人も、スケジュール帳はフル稼働です。。
そして、休みのはずの1日も、
平日に出来なかった家事などで時間を使います。
こんな忙しいのに、いつバストケアするのよ
って、開き直っちゃったりします
人間は時間に追われると、時間に振り回されていることに気付きます。
でも、その時間の主は、あなたなのです。
自分の人生の主導権は、自分が握っているはずなのです。
さくらもまだまだなのですが、自分の時間を作れない。
この「自分の時間」を取り戻すには、
「時間に対する考え方」
を変えるという発想が必要になります
今までの「やるべきこと、やらなくてはならないこと」
から
「やりたいこと」
にシフトするのです
そのために、さくらがやったことは、
まず、1日の自分の行動パターンを把握すること。
そして、からっぽの時間を作ることから始めました。
まず、朝起きてムダにテレビをつけない。
帰ってきて、なんとなくテレビをつけない。
テレビから自分が吸収できることって本当に少ないですよね
お笑いタレントが、くだらないことでワーワーやって、
それを見ることで自分の充実感は得られませんよね
もし、その番組がどうしても見たいのなら、録画して見るのです。
自分の主導で
時間の主は自分なのですから。
話がまたもや脱線しました^^;
でも、自分の1日の中で「からっぽの時間」を
1時間でも2時間でも作ってみてください
その時間を、何に使うのかで、自分の時間の使い方がかわります。
まずは、そのからっぽの時間で、
自分の時間の使い方を考えてみるのもいいかもしれませんね♪
例えばその中の例え30分でも
「バストアップ」に当ててみたら、
1年後は、182.5時間もバストアップに費やしていることになるのです。
無駄にテレビをつけている時間より、
ずっとずっと有意義な時間の使い方です
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いつも応援してくださって、ホントにありがとうございます
コメント
いつも勉強させてもらっています。
保護中の記事はどうしたら読めますか？＿
「さ」メンバーになる必要があると思うのですが
どうしたらメンバーになれますか？
サイト内をいろいろ探したのですが見当たりません。
宜しくお願いします。
メルマガの読者になればいいのかな？と思いなってみましたが・・・
まぐまぐの恐ろしい数のメルマガがきて・・・。
愛さん♪
いつもありがとうございます☆
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