下腹の冷えがバストアップを妨げる！
ちっぱいさんには、内臓が冷えてしまっている方が多いです
特に下腹の冷えは、バストアップには致命的です
それはもちろん、女性ホルモンが分泌される卵巣があるためです。
子宮や卵巣は、女性にしかない器官です。
ぽっこりお腹の人は、子宮が冷えている典型とも言われます。
下腹を温めて、血流を良くし女性ホルモンが分泌されやすい環境を作りましょう
下腹の冷え改善には、カイロなどで外部から温めることも大切です。
また、ツボ押しも有効です。
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下腹には、冷え性を改善できるツボがたくさん集まっています。
そのツボに刺激を与える事で、子宮を温めることができます。
下腹の右側にきき手をあてて、おへそから股までの間を
円を描くように手の平をしっかりお腹に当てながらさすります
お腹が温まると感じるまで３０秒くらいゆっくりとさすりましょう。
それだけで、子宮を温めるうえに、全身がぽかぽかになり血行がよくなります。
さらに、前だけでなく、お尻もさするのも有効です。
※こんな裏技もあります。
お尻のうえの位置にある仙骨には、ツボが集まっている八りょう穴という場所があります。
老廃物を押し出してくれるツボで、婦人科系、膀胱系といった病気も
ここを押すと効果があると言われるツボです。
押してツボを刺激することも大切ですが、
下腹と同じように３０秒程度さするだけで、デトックス効果が表れるとも言われます
前と後ろの両方で１分間さすって子宮や卵巣を温めましょう。
また、骨盤の歪みも子宮や卵巣の冷えを呼ぶ大きな原因です
体中の歪みの中心、そして卵巣を冷やす骨盤の歪みを必ず改善しましょう
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