まあ何と体の変化がすごいこと!読者さんからのLINE
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「山田式骨盤ダイエット法」の今日の23時59分でいよいよフィナーレを迎えます。
残念ですが仕方ありません
本日2回目の更新になりますが、読者さんから先ほどLINEを頂きましたので
ぜひご覧くださいね
さくらさん、こんにちはっ
夏のキャンペーンで駆け込みで山田式ゲットしたんですけど、購入しておいて良かったぁ〜
としみじみ思っています。
呼吸法と簡単なエクササイズなのに、まぁ何と身体の変化が凄いことっ!
まだ2週間ちょっとなので、パッと見の変化は無いものの立つ、
歩く、座る…全ての動作の筋肉の使い方が微妙に変化して
内側重心も格段に意識しやすくなりました!
というか自然に内側にしたくなるんです…びっくり((((;゜Д゜))))
本当にすごいです、山田式。。。
誰かお弟子さんが後を引き継いで再販されるといいのに…
継続して、理想のボディを手に入れるぞっ!
今度は写真付きで目に見える変化をさくらさんに報告できるように頑張りますっ!
ビックリしました…
嬉し恥ずかしです(//∇//)
でも、さくらさんが惜しむ気持ちが購入して実ろ践してみて物凄く解ってしまったので(笑)
+αでハリーアップの筋トレと組合せてやってるんですけど、ハリーアップだけの時より成長が加速する予感がムンムンでモチベも↑↑です
楽しみぃ〜
頑張りますっ
これまで「山田式骨盤ダイエット法」のご購入者特典は
さくらの「ダイエットしながらバストアップ」というレポートと
山田陽先生から頂いた「冷え性・肩こり・便秘が解消できるしくみ」
というレポートのどちらかひとつを選択していただくという形をとっていたのですが、
8月31日の販売終了を控え、どちらの特典もプレゼントしたいと思います
また、この2日間のご購入者には、さくらが美容レポートとしてプレゼントしていた
以下、7点の中から、お好きなレポートを1点プレゼントしたいと思います
1
1. ほうれい線は老け顔をつくる
2. 表情が乏しい人は、ほうれい線ができやすい!
3. ほうれい線はなぜ深くなる??
4. ほうれい線が出来る原因
5. ほうれい線の予防策
6. エクササイズでほうれい線を防ぐ方法
7. 表情筋を鍛えてほうれい線予防
8. ツボ押しでほうれい線を防ぐ方法
9. メイクでほうれい線を目立たなくするテクニック
2
第1章 二の腕で変わるバストの大きさ
1.実は見られている男性受けの悪いぷるぷる二の腕
2.二の腕と見た目 バストアップの話
3.バストアップと遺伝の話
4.二の腕の脂肪がバストに変わる?都市伝説の真偽
第2章 二の腕を細くするための基礎知識
1.二の腕を細くするために
2.筋肉を鍛えると基礎代謝が増加する
3.大きな筋肉を鍛えて効率UP!
4.「痩せる」というより「引き締める」が美BODYの基本
第3章 実践編
1.短期間で二の腕を細くするために必要な絶対必要な準備
2.二の腕に力が入る感覚をマスターするには?
3.腕の筋肉をしなやかにするストレッチ
4.桜式「二の腕引き締めエクササイズ」
5.二の腕の筋肉をほぐすマッサージ
3
1日5分でミラクル小顔になる方法
第1章 小顔になるための基礎知識
1.なぜ丸い?あなたのフェイスラインは大丈夫!?
2.「リンパ」と「小顔」の深い関係
3.マッサージを実践するにあたって
4.桜式小顔マッサージの波及効果
5.小顔になるための3つのポイント
6.マッサージをする上でのコツと注意点
7.用語解説
第2章 桜式小顔マッサージ 実践編
1.マッサージする方向
2.デコルテを指圧
3.デコルテを流す
4.耳下腺からデコルテへ流す
5.あごから耳下腺に流す
6.口角から耳下腺、小鼻からアリキュラに流す
7.目の周辺を流す
8.おでこを流す
9.桜式小顔マッサージの効果
10.キレイな首は、みんなの憧れです
11.二重あごは5歳老けます
第3章 桜式小顔マッサージ 応用編
1.マッサージする方向
2.「小顔」を維持するための習慣
4
バストアップを阻害するストレートネック改善法
1.ストレートネックとは?
2. ストレートネックの原因
3. ストレートネックの症状
4. エクササイズでストレートネックの重症化を防ぐ!
5. スマホはストレートネックを呼ぶ!?
5
気分はネイリスト!はじめてのセルフジェルネイル
準備編
1.ジェルネイルとは?~10
2.自宅でジェルネイルをするために必要&準備するもの
3.誰でも簡単に自宅でジェルネイルをスタートするキット
実践編
Lesson1 プレパレーション(前処理)
Lesson2 ジェルを塗る 『基本編』
Lesson3 ジェルをオフする
6
はじめに
1.LAYNA
2.VIOってどこのことなの????
3.VIO脱毛の種類
4.自己処理の仕方/スタイルを決める
5-1.デリケートゾーンの気になるニオイケア
5-2.デリケートゾーンの気になる黒ずみケア
6.『わたしだけのサロン』の見つけ方♪
7.タイプ別オススメ脱毛法
8.さくらもやってる ツルスベ脱毛法♪
9.アンダーヘアケア、美しいデリケートゾーンの必須アイテム
10.家庭用脱毛器の注意点と使い方
さいごに(プレゼントもあるょ)
7
脇汗の恐怖~ワキ汗の原因と現実
はじめに
1.脇汗とは
2.脇汗の原因
3.その汗、病気じゃない?
4.治療法
5.脇の臭いに男は萎える
6.そのシミが注目の理由
7.洋服選びに注意
8.脇汗手術の実態
9.死ぬまで脇汗パッドを使う?
おわりに
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