アラフォー読者さんとかマイルールとか。
随分前に頂いていたLINE。掲載が遅くなっちゃいましたｗ
mikaさんという二人のお子様がいるアラフォー読者さんです
さくらさん♡
おはようございます
いつも、励みになるlineやブログありがとうございます。
昨年秋にバストアップラボを購入し楽しみながらやってきました！！
当初のブラサイズは、Bカップのパット入りでやっとでしたが、
パットは、バストを冷やすと知り、外してから、Bカップもすかすかだったのですが、ゆっくり1ヶ月を過ぎた頃に、なんとなくお店でブラサイズを測っていただいたら、パット入りのCカップを勧められ、ときめいたのを覚えています！
授乳前はパットなしでCカップだったのでなんだかワクワクしました！
数年前にショックな出来事から痩せたこともあり、バストもさらにしぼんでしまい悩んでいたので、ほんとに嬉しかったです。
いまは、停滞もたまにありながらも、わたしなりに決まりをつくり日々バストアップに励んでいます！
先月末には、ヒラクアップも購入し、2月からはじめました！！
そういえば、
採寸もですが、写真も撮ってなかったので、
10日（生理前でバストが張っている状態）と、
17日（生理後のバストが張ってない状態）を撮影してみました！！
そういえば、
バストアップラボを始めてから、ずっと感じなかった生理前のバストの張りを感じるようになりました♪( ´▽｀)
さくらさんやバストアップされたみなさんを目指していきます！
今の目標は、パットなしのDカップ
いまは、寄せ集めてパットなしでCカップです！！
さくらさん、お恥ずかしいですが、わたしの写真みてくださいね(Cony)
これすごく重要ですね。
いわゆる「マイルール」なのですが、これを決めておくことがとても大切です。
やはり継続しないと結果は出ないので、自分でしっかりルールを作ってください。
1週間単位でプログラムが書かれているものも多いですが、
はじめは1日おきでもいいでしょう。
とにかくケアするための時間をつくっていくこと。
だからテレビをだらだら見ないとか。
見たい番組は録画して、時間を決めて後で見るとか。
これだってマイルールです
因みにさくらはテレビはほとんど見ません。
だから芸能ネタはヨワヨワです
もちろん仕事や家事が忙しかったりして、なかなか時間を思うようにとれないという方もいらっしゃると思います。
でも、大体マッサージやエクササイズにかける時間って、何度かやればどれくらいかかるのか掴めますよね。
その時間をどこかで作るわけですが、マッサージはお風呂と寝る前とか、
エクササイズは朝早起きしてとか、ライフスタイルに合わせて自分なりに組立てましょう。
全部が全部はじめから完璧にこなそうとするから挫折しちゃうんです
初めは時間がかかって当然です。
でも、慣れればどってことないです。
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