劣等感を力に変える方法
「バストが小さい！」
「胸を大きくしたい！」
という感情。
つまりコンプレックスですよね
日本語で言えば、「劣等感」
なんか、日本語にした方が重みが増すような気が。。
劣等感とは、「自分が他人よりも劣っている」という感情です。
劣等感が強ければ強いほど、これは「自分にしかない」と
思ってしまいがちですが、劣等感は誰もが持っている感情です
そして、この「劣等感」は、誰かが作っているものではなく、
自分自身が生み出しているものなんですね
劣等感、コンプレックスというものは、
「他人と自分を比較する」ことにより、自分で作り出します
続きます
「あの人はバストが大きい。でも私は小さい
」
「あの人は脚が細い。でも私は脚が太い」
こうやって、他人と自分を比較して、他人との違いに悩まされる
ことは、心配しなくてもあなただけではなくよくあることです。
もちろん、さくらだってあります
劣等感を感じると、とても気持ちが落ち込んでしまいます
もちろん、それがモチベーションを下げる原因になってしまうのは
よくあることです。
劣等感は、出来れば味わいたくない感情ですよね。。。
ただ、裏を返せば、「劣等感は前向きな気持ちの表れでもある」んです
「あの人はバストが大きい」→「私もあの人のようにバストを大きくしたい」
「あの人は脚が細い」→「私もあの人のように脚を細くしたい」
つまり、劣等感やコンプレックスというものは、
「今以上によくなりたい！と思っている気持ちの表れ
」
ってことなんです。ほんとに
劣等感を感じたとき、「私はもっと良くなりたい！」と思ってるんだ！
と、しっかりと自分を認めてあげることが大切です
劣等感を感じている自分を前向きに受け止めて、
マイナスの感情をプラスのエネルギーに転嫁させるってことですね♪
こうした劣等感は、誰しも持っています。
ただ、それをマイナスにするか、少しでもプラスに持っていくかで
やっぱり、結果って違ってくるんですね
つまり、この感情を上手に使うことは、
「自分の生き方が変わる」
ってことなのかもしれません
以前、コーチングで有名な先生とお話したときに
こんな事をおっしゃっていました。
保有している資源の中に、
どれだけ自分ができることがあるかを探って問題を解決する。
簡単に言えば、「あるものの中から出来ることを行おう！」
ってことですね。
劣等感を感じるということは、自分がよくありたい！
という感情の上にあります
そして、感情は行動の原動力でもあります
コンプレックスをプラスのエネルギーに変えて、
バストアップ取り組んでいきましょう♪
そのために、
今の自分と決別して、
まずは「行動あるのみ」です
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