金環日食で胸を大きくする？？
明日は金環日食ですね
この機会を逃すと次に東京で見られるのは300年後らしいです
写真撮りたい
さて、日食の話はさくらの範囲外なのですが、
太陽光は、実はバストアップにも大切なの、ご存知でした
続きます
太陽光には、紫外線や赤外線がありますよね。
最近ではオゾン層の破壊による紫外線の増加で、
子供達が外で遊ぶ時でさえＵＶカットクリームを付けるように
指導されるようですし、どこでも過剰な程、「美白」「美白」ということで、
多くの女性がＵＶカット機能のある化粧品を愛用するようになりました。
メディアでも紫外線の危険についての情報もすごいですよね
少し過剰すぎるのではないかと思ってしまいます。
正直、これでは外出して日差しを浴びるのも不安になります
でも、人間も植物と同じように自然の一部、
太陽の日差しを受けないで生きることはできません
北欧など日差しの弱い国では、
太陽が出ている時は極力外に出て日差しを浴びることを推奨されます。
植物は、光合成をするために太陽の光が必要ですよね。
でも、私たち人間や動物も、太陽光線に含まれるエネルギーを使い
身体の成長や代謝に必要な物質の合成を行なうんですね
太陽光を浴びることで、脳内では様々なホルモンの調整が行われます。
有名なものはメラトニン、そう体内時計や睡眠に関係するホルモンの活性化ですね。
また、紫外線がコレステロールを変化させ、
体に必要なビタミンDの半分程度の量をまかないます。
更に、やる気や自律神経、鬱にも日差しを浴びることは影響を与えます。
太陽光の含まれる遠赤外線は、ヒーターや医療用温熱装置としても利用されています。
ひなたぼっこは、冷え症で悩む身体を温めてくれます。
このように身体の動きを正常化してくれるので、過剰はダメですが、
適度な日光を浴びることはバストアップにも効果があるんですね
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