鎖骨のラインとバストの関係
バストアップには猫背を矯正ことすることが大切。
だから、肩甲骨を意識することは、とても重要です
また、肩甲骨周りのこりをほぐすことで
二の腕のたるみなんかにも効果的です。
ワキ下のリンパマッサージだけではなく、
肩甲骨を意識的に動かすようにしましょう。
もうひとつ忘れてはいけないのが、鎖骨です。
鎖骨は美しいデコルテの象徴でもあるので、
バストアップとも関わりがあるように思えます
続きます
バストアップマッサージも、鎖骨周辺を入念に行いますね
また、鎖骨の上にもリンパ節があるので、
むくみが気になる人は鎖骨の上をマッサージするのもいいです
リンパのマッサージは、あまり強すぎないようにするのがコツです。
強くすると逆効果で、皮膚も痛めてしまいますし、
酷い場合は内出血することもあります
ちゃんと方向が正しければ、弱い力でも効果が出ますよ
皮膚に負担をかけないように、
マッサージクリームなどを使用しましょうね
また、美しいデコルテの為には、
鎖骨はまっすぐのほうが良いと言われています。
V字に見える場合は、バストも上がって見えないです
それに、肩が上がっていると、鎖骨のラインもV字になります。
鎖骨をまっすぐにするといっても、
決して鎖骨の位置をずらすわけではありません
猫背を治して肩甲骨を意識して肩を開けば、
おのずと鎖骨もまっすぐになるのです
ちょっと鏡の前に立って、意識的に猫背にしてみたり、
肩を上げたり、背筋を伸ばしてみたりして下さい。
なるほど、鎖骨のラインが変わってきますね
このように、鎖骨と肩甲骨は連動していることが分かります。
美しいバストラインを作る出すためには、デコルテも重要です。
肩を下げ、背筋を伸ばしてデコルテ美人を目指しましょう
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