読者さんのバストアップ方法
今日は、読者さんからのメールをご紹介させていただきますね
さくらさん こんにちは！！
1ヶ月ほど前に「7days脚やせプログラム」を購入しましたりえです＾＾
あれから 毎日脚やせ＆バストアップがんばってます(*´∀｀)
いつも、リンパdeスムースを お風呂でやってから
「バストあっぷるん」の乳腺ドレナージュをするんですが
リンパdeスムースをするだけで、バストがちょっと上がるんです♪＾＾
下半身がネックになってるんですね～～～＞＜
寝る前には
さくらさんの「バストアップのための脚やせ」から
○○○○と ○○○○○ あとはいろいろまぜながらやって
3日おきに ○○○
「山田式」は毎日やっています＾＾
おかげで 1時間ほどのちょっとしたトレーニングになっていて
おわると汗をしっかりかきます＾＾；
続きます
今まで 寝る前はお酒を飲んで チャットをしていたので
（いまでもお酒もPCもやりますが、両方とも以前の半分以下になりました）
なんか 健康的になったみたいで、すがすがしいです＾＾♪
思えば今までずっと気になっていたのに 放置していたことが
全部貧乳の原因になってる気がしてきました＞＜
O脚 下半身デブ 猫背 いかり肩・・＾＾；
しかも もう5年以上前からそけい部に 何ともいえない「詰まった感じ」というか・・
不快感を感じていました
もしかしたら 内蔵下垂かもしれませんね＞＜
バストには報告できるほどの変化はありませんが
変化が出たのは おしり＾＾；
今まで 5年以上前から下半身デブをごまかそうと補整下着を 付けていました。
おかげで 産後骨盤は開かず、むしろ小さくなったのですが
あざが あちこちにできてしまっています
補整下着を外すのがこわくて外せずにいましたが・・
さくらさんのblogを読んで試しに外してみました・・
そして その分筋力アップをしたところ下着に頼らなくても
おしりが上がってきました（「シリトレ」やってます＾＾）
以前よりも体がのびのびした感じで気持ちがいいです♪
バストも自分だけに分かる変化は感じています＾＾
写真だと 小さくなったみたいですね・・＾＾；
実際は たれが ちょっと改善したんですが・・＞＜
サイズは変化なしです
現在授乳中なんですが4月の時点では
マッサージすると母乳が飛んで大変でしたが
10月の現在は 母乳の量が落ち着いてきたのかそんなに出ません。
そうなると 一人目の時はもっとバストがしぼんだんですが
今のところ 現状維持しているので
そう考えると すごいのかもしれません＾＾
でも見事な 離れ乳ですよね・・＞＜
脚やせを がんばって 慣れてきたら
「前島式」をやってみようと思っています
いまやったらパンクしそうなので・・＾＾；
とにかく、さくらさんに お礼を言いたいのは
いままで 目を背けてきた「体のゆがみ」に目を向けさせてくれたことです
それによって生活がかわりました＾＾
ありがとうございます＾＾
また良い報告ができそうな時に連絡しますね＾＾
おからだ お大事にお仕事 がんばってください♪
りえ
P.S
「バストアップのための脚やせ」の お写真
エッチすぎるなんて 思わなかったです！
むしろ美しすぎて芸術品見てるみたいな感じでした＾＾♪
男の人ならそうは 思わないのかな・・＾＾
りえさん、メールどうもありがとうございます
長くなりましたので、さくらの返事は次の機会にしたいと思います
りえさんのバストアップ方法
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