精神面での安定はバストアップの大きな成果

先日のブログでツイッターのフォロワーさんの記事を書きました。

「ポジティブバストアップさん」

【前回の記事】

ポジティブバストアップ【今日のポジティブ】

もともとネガティブな人だったポジさんは、毎日、ひとつポジティブなことをつぶやく。と決め、1日ひとつツイートされています。

例えばこんなの

@posi_bustup: 【今日のポジティブ】

完全にポジティブになるのは難しいし時間がかかると思う。だけど最近変わったと思うのは、ネガティブ思考になった時、なりかけた時に平常心に戻るのが早くなったこと。

さくらは、ポジさんがこのアカウントを作ったときから知っているのですが、

ほんとにどんどんポジティブに変化してきています

すごく素敵です。

みなさまもぜひ、マネしてください。

ツイッターのアカウントを持っていない方も、手帳にでも一言日記風にかけると思います。

なかなか見つからなくても、ポジティブなことを探すことに意味があります。

さて、そんなポジさんですが、先日ブログにご掲載された後に

こんなツイートされてたので、ご紹介させていただきますね

さくらさんのブログで紹介していただきました！嬉し恥ずかし、恐れ多い…といった感じですが、少しでもバストアップを頑張る同志の皆様のお力になれれば幸いです

わたしがポジティブツイートを始めた経緯などを、ここで改めて記載してみたいと思います。

まず、バストアップを始めようと思ったのは、昔から(恐らく小学生の頃から)猫背でとにかく姿勢が悪くて、体も硬いし便秘だし肌荒れも酷い…という残念な体質でした。

当然胸も無くて、上半身は肋骨も浮いててガリガリなのにお尻や脚はどっしりとした、いわゆる下半身デブ体型。

20歳を過ぎて、女性に産まれたからにはやっぱり美乳になりたい！と思ったのがきっかけです。

きっと男性の反応も違うんだろうなーっていう思いもありました（笑）

そこで、色々調べて、さくらさんのブログに辿り着き、レポートもいくつか購入してちまちまと取り組んできました。

でも、わたし物凄くサボり癖があり、また感情の波が不安定だったりして、なかなか続かず…。

さくらさんもよく仰っていますが、バストアップに取り組むのにも、

心の状態はすごく重要だと実感するようになりました。

元々、かなりのネガティブ思考で自分に自信がない人間で、

心の病気かな？って思った時期もありました。

特にpmsで情緒不安定になることが多くて、毎月憂鬱で仕方なかったです。

このアカウントを作る前、別のアカウントでそれはもう大変なネガティブツイートばかりしていました。

それこそ死にたいとか言ってましたし。

でも、ネガティブな人と一緒に居たいと思う人なんていないし、

ネガティブって結局自分が一番ツライと感じました。

バストアップを頑張る目的と、自分を変えるためにこのアカウントを作りました。

しばらくして、何か今とは違うアクションを起こさないと変われない！と思い、毎日のツイートを始めました

その日のポジティブな出来事、頑張ったこと、ポジティブな考え方… 最初は毎日探すのが大変でした（笑）

でも、ほんとに些細な事でも毎日探してツイートしていると、段々自然とポジティブなことが目に付いたり、ポジティブな思考になれてきたんです。

バストアップはまだまだ途上だし、

サボり癖も抜けないので頑張らなきゃなんですが、

バストアップの根底、基礎になる精神面で安定してきたことはすごく大きな成果だと感じています。

さくらさんのブログ、そしてこのアカウントをご覧になった皆様の為に、少しでもなれたら幸いです。

ポジティブバストアップ

@posi_bustup