読者さんから頂いたレポートのご感想
今日は、まなさんという読者さんから頂いたメールです
まなさんのこれまでの記事です
さくらさん、こんにちは！
またまたブログで紹介して頂き、ありがとうございました！
アドバイスも頂いてしまって(*´∀｀*)
ありがとうございます！
O脚の自覚があったので、次回購入するなら山田式かな、
と思っていましたが、前島式にしてみようと思います！
巻肩の自覚は無かったですw
二の腕、全く気にしていませんでしたw
ハリーアップの特典で二の腕のマッサージもあったのでまずはそちらを取り入れてみようと思います。
さくらさんの二の腕レポート、楽しみにしていますo(^o^)o！
自分を客観的にみるのは難しいですねw
では、あしやせレポートの感想です。
どうして冷えが良くないのか、やっと納得出来ました！
冷えは体に良くない、とは言われていますがなぜ良くないのかが
詳しく分かっていなかったため、あまり気にしていませんでした（#)Д`;;）…
続きます
今までの自分の行動に後悔です(p_q)
だから脚が太くなってしまったんだな、と気付けました！
だから脚って痩せにくいんですね!!
今回も勉強になりました！(°∀°)
実践してみての感想ですが、数日間はエクササイズの後、脚がガクガクしましたw
よっぽど筋肉使ってなかったのですね！w
特に●●と●●●●がよく出来ません。
その部分の筋肉が弱いんですね(ーー;)
重点的にやってみようと思います。
アンダーを縮めてバストアップ、のエクササイズはあしやせの方と比べるとだいぶ楽なのが嬉しいですw
アンダーバストも二の腕同様、あまり気にしていませんでした（ﾟдﾟlll）
テレビを見ながらのエクササイズからまずは毎日取り入れて行こうと思います!!
『バストアップとアンダーバストダウンできるエクササイズ』、
で少し分からなかったのですけど、腕立て伏せみたいにひじを曲げる際に、
ひじを横に開くのではなく、内側に寄せる感じですか？
教えてくださると助かりますヽ(・∀・)ノ
最後にほうれい線のレポートの感想ですが、
歯磨きやうがいのエクササイズは日常の動作に少しの工夫を加えるだけでしたので、即実践＆即習慣になっています。
舌回転エクササイズは二重あごにも効きますよね！
顔のエクササイズやストレッチは、どこででも出来るのが嬉しいです！
手を使わないものなら車の運転中にも出来るし、毎日の通勤時に出来ちゃいます（＞ヮ＜*）
ツボ押しは仕事中でも周りの人の目を盗んで出来ちゃいますしw
そう考えて見ると、顔のエクササイズだけでなく、
他の部位のエクササイズも外出先のトイレの個室とかで出来ちゃいそうなのもありますねw
早速実行してみようと思います!!
Twitter、フォローさせていただきました！
私自身はほぼツイートしないですがw
＞RTばかりですw
ではまたメールします！
まなさん、いつもありがとうございます
>『バストアップとアンダーバストダウンできるエクササイズ』、
>で少し分からなかったのですけど、腕立て伏せみたいにひじを曲げる際に、
>ひじを横に開くのではなく、内側に寄せる感じですか？
その通りです。内側に寄せるとアンダー部分に効いてるのわかるでしょ
まなさんもそうでしたが、二の腕やアンダーを意識していない方って多いです。
バストアップって、全て全身作業ですよね
下半身を鍛えたり、引き締めることが、
脂肪細胞をバストまで届けることにつながったり、
骨盤の歪みを直すことが、女性ホルモンの分泌を高め、
結果としてバストアップに繋がったり。
でも、これは「見た目」にも言えることなのです。
二の腕のレポートでも書いていますが、
同じバストサイズでも、二の腕の太さによって、
見た目のバストアップ感が生まれるわけです。
それにトップバストのサイズがなかなか大きくならない
と、凹んでたとしても、他の部分の変化があれば、
見た目が変わっているのが実感できます
すると、テンションも上がるし、続ける気持ちもどんどん湧いて行きます。
そして、続けているとトップサイズもそれに応えてくれます
そんなもんです。バストアップって
そんな深刻にならなくても大丈夫です。
気軽に、そして本気でバストアップに取り組みましょうね
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