バストが大きくなるプロセス
今日はメグさんからのメールの続きです
バストアップにチャレンジすることで不健康さを認識した読者さん
>今回、バストアップラボを購入しました！
>初めはバストアップしたいなと漠然とした思いで始めたのですが、
>バストアップに取り組むにつれ、なぜバストアップできないか
>の原因が分かってきました。
>冷え性・低体温・極度のO脚・目が悪い・体の異常な硬さ・
>栄養吸収の悪さ(胃下垂)・手足の浮腫み、、、等など
>それらを解決しないとバストアップしないんだと分かりました。
まさにその通りなんですよね。
バストアップにチャレンジするのは、
やはり小さな胸にコンプレックスを持っているからなんですが、
ただ単にそのノウハウだけをこなしても、
なかなか成果に結びつかない人は少なくありません。
メグさんが書かれているような「原因」があるから
今の胸があるわけで、結果を出すにはその原因を排除する必要があります
当たり前のことですが
続きます
>ですが、バストアップに取り組もうと思ったおかげで、
>自分の体としっかり向き合うことができ、
>今までいかに自分と向き合ってこなかったか、
>こんなに体が悲鳴を上げているのに見て見ぬふりをして
>いたというか、よくこんなに自分を適当に扱ってきたなと(泣)
バストアップにチャレンジすることの最大の意義は
「ココ」にあると思います
健康の上に美はあります。
バストアップのためにすることは、メグさんが挙げてくれたような
不健康そのものを治療していくことになります。
つまり、不健康→健康→美
という形ですね。
>・・・実はバストアップを始める前、右子宮辺りが痛く、
>病院に行ったほうが良いと言われていました(T_T)
>ですが、ハリーアップの子宮を温めるマッサージをしたら
>すぐに痛みが治まったのです！
>また、呼吸がしづらく、食べ物がほとんど喉を通りにくく、
>いつも胸辺りに違和感を感じ、自然に寝てしまう、、、
>という異常な体の状態にまで陥っていました<(_ _)>
>なくなったのです(嬉)
>１年ぐらい手足の浮腫みがあったのですがそれもなくなりました！
バストアップにチャレンジしていることで、
メグさんもだんだんと健康に近づいていっていることがわかりますね。
ただ、子宮の痛みはちゃんと婦人科を受診してください
バストアップする過程でこれらが改善されたという読者さんからの報告は、
何もメグさんに限ったことじゃありません
他にも低体温が改善されたり、便秘が改善されたり
といったことがたくさんあるわけです
>今は、バストアップより体質改善がしたい！健康になりたい！
>という思いが強いです(T_T)
>体質が変われば自然にバストアップ出来ているのでは！？
>なんて思っています!(^^)!
その通りです。体質が健康になってくると、
バストアップするための素地がどんどん出来ていきます
メグさんの場合は、AAカップなので時間はかかると思います。
でも、確実に近づいていきますのでがんばってください
それに「体質改善」を主目的に置いていることもいいと思います
>自分なりに工夫して使っています。
>まず、栄養がしっかり吸収するように胃下垂を治すこと、
>それから食べたものが少しでも身につくように、
>生野菜やフルーツから食べるように気をつけています。
>ゴールデンタイムには寝るように心がけ、10時に寝て４時に起き、
>起きたら布団の中でハリーアップの子宮を温めるマッサージと
>さくらさんのレポートにあった
>足の付け根などのマッサージで徐々に目覚め、
>起きたら瞑想(山田式の呼吸法を身につける為と寝ぼ
>けた体を起こす為)をし、
>その後、山田式のストレッチをしています。
>山田式のストレッチはゆったりとした感じなので、
>まだしっかり起きてない体には丁度良いです（*^_^*）
>そして、さくらさんの足痩せとウオーキングも最近取り入れました！
>と言ってもゆる～い感じで楽しくやってます。
こう見ると、「たくさんの事をされていて、大変そうだな～」
と感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、
実際やっていることは、そんな大変なことや時間がかかることを
しているわけではありません
大切なことは、徐々に取り入れ、習慣化していくことです
自分なりのプログラムはちゃんと紙に書いた方がいいです。
はじめから全てやるのではなく、少しずつ取り入れていく感じです。
また、出来れば生理周期に合わせてプログラムに
強弱をつけた方がいいと思います。
>始める前は、アンダー７５、トップ８３ のAAカップでした。
>それが、１週間ぐらいでトップ８５になりました！
>でも、同時にアンダーも大きくなっているのです(泣)
>初めは、アンダーを減らすことが
>そんなに重要だとは思っていなかったのですが、
>今はアンダーを減らしたらもう少し変わるのではないかと、
>アンダーを引き締める重要性に気がつきました。
>ありがとうございます。
アンダー大切ですね
バージスラインをうっすら作っていくためにも
さくらの「アンダーバストを細くする方法」やっていきましょうね
>下半身強化の重要性をものすごく感じています。
>インナーマッスルを鍛え、ぽっこりお腹を解消していきたいです。
はい。その通り
下半身は、かなり重要ですね
これは、Bカップ以下の方に下半身デブ体型の方が
とても多いことからも、よくあらわれていますよね。
さくらのレポートをしっかりやってみてくださいね♪
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