アラフォーから始めるバストアップ | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

アラフォーから始めるバストアップ

アラフォーだからこそ、バストアップに本腰をいれたいemoji_bikkuri07

女性ホルモンを増やしてアンチエイジングしたいemoji_bikkuri07

 

と切実に思うようになった方も読者さんには多くいらっしゃいます。

 

 

これからがむしろバストアップの本番だといってもいいかもしれません。

 

それでは、バストアップの基本を考えてみましょう。

 

年齢的にも卵巣の機能は放置しておくと、どんどん低下していきますemoji_kao04

 

それを防ぐ為にはどうすればいいのでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きますemoji_hart09

 

 

それを防ぐ為には、卵巣周りに十分な栄養と血流を送ることが大切emoji_good

 

 

その時、卵巣の位置が重要になってきますが、

卵巣は骨盤の中、子宮の傍にある小さな臓器です。

 

 

なので、骨盤内の温度が低いと、卵巣機能の働きが鈍り

女性ホルモンの分泌も減少しますemoji_kao05emoji_ase02

 

 

これに対し、下半身、腰の冷えを徹底的に改善することは

とても効果がありますemoji_peace02

 

 

女性にありがちな運動不足と筋肉減少による「冷え」について

あなたはどうか振り返ってみましょう。

 

 

筋力不足だと自覚するなら、今日から少しずつでいいので

毎日できる運動をはじめましょう。

 

 

最初はウォーキングやジョギングなど軽い運動で構いません。

 

そして、運動できないときには、

ストレッチで関節をほぐすだけでも冷えが改善されます。

 

 

また、骨盤の歪みが、骨盤内を冷やしている可能性も高いですemoji_kao03

 

骨盤を正常な位置に戻してあげることで、血液の流れも改善され、

卵巣や子宮が元気になります。

emoji_kochira01山田式骨盤ダイエット法の評価・口コミ

 

 

 

今まで意識してなかったバストアップですが

いつ始めても、「遅い」なんてことはありませんemoji_onpu01

 

他にも出来ることはたくさんあります。

 

思い立ったときからがスタートですよemoji_kao10emoji_hart09

 

 

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あと少しで配布終了っス。。。emoji_ase05

 

 

 

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2012年3月5日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:40代のバストアップ 30代のバストアップ

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