プロテインとバストアップ
バストアップにプロテインはいいのでしょうか
もし今、現役の女子中高校生で、
部活やスポーツ身体を鍛えているのなら、
普段の食事に加えて、プロテインを併用すると
将来的にバストアップサプリメントなどより、
ずっと効果的かもしれません
プロテインはタンパク質です。
バストのやわらかさはなんといっても脂肪ですが、
「バストサイズ」や「バストのハリ」を決めるのは、
皮膚や乳腺、大胸筋
女性ホルモンの材料は、全てたんぱく質と同じ、
アミノ酸からできています
プロテインを使えば、そのアミノ酸を効率良く摂取できます
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また、プロテインのメリットはそれだけではありません。
プロテインは、脂質や炭水化物が少ないため、
普段の食事で、ビタミンたっぷりの新鮮な果物や野菜を摂って
併用すれば、肥満や必要以上の脂肪をつけず、
身体をつくることができます
それに、まだ卵巣が成長しきっていない思春期の女の子は
特に焦ってプエラリアやイソフラボンなど、
ホルモン作用のある成分を摂り過ぎることは、
本来の卵巣の成長を妨げることもあります
成熟した女性のバストの大元は、
成長期にその基礎が作られています。
部活でスポーツをしている子ももちろん、
部活をしてない、痩せ形の筋肉のつきにくいタイプの子も、
プロテインから、身体の血管や内臓、ホルモンの材料となる
必須アミノ酸を十分身体に蓄えることで、
数年先の女性としての成熟度をアップできるかもしれませんよ
もちろん、成熟した女性にもプロテインはお勧めです。
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