花粉症とバストアップ
スギの花粉は１月末から、ヒノキは３月からといいますが、
昨今はそれに加え、黄砂やＰＭ２．５なる汚染物質が飛んできているようです
今や花粉症は日本人の国民病と言われ、
ある調査によれば４人に１人の割合の罹患率らしいです。
ですから、新年度のスタートである花粉の季節をどう過ごすか、
それはもっと関心や理解が高まってもいいと思うのですが
続きます
さて、バストアップに頑張っている人達にとっても、
花粉の季節は身体がアレルギー反応で大変な思いをする季節です
鼻炎や微熱、倦怠感、のどの痛みや咳、薬で緩和できるものの、
かなり身体に負担がかかっていることはわかります
花粉症の辛さを考えたら、正直残念ですが、この時期に、
無理に今までのバストアップ習慣やウォーキングなどの運動を続けることに
こだわらないほうがいいかもしれません
身体に無理なストレスをかけることは
バストアップにとってマイナスです
この時期にいかに体力や身体を弱らせないでやり過ごすかというのも、
一つの方法だと割り切りましょう。
花粉の季節がおわったら、また一杯頑張ればいいのです
ただ、そのままズルズルとサボリ癖がつかないようにしましょうね
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