ストレスを作るのはだれ?
さて、ストレスの話は相変わらず人気がないのですが、
バストアッパーにとっては、非情に重要なことなのでしつこく書きます
まずは、昨日の記事からご覧くださいね
昨日のエントリーをお読み頂いて、ストレスのしくみというものが
ご理解いただけたかと思いますが、あのエントリーを読んで
「ストレスなんて避けようがないもの」と意気消沈されている方もいらっしゃるかもしれません
だって、私たちの周りはストレッサーだらけだもの。
満員電車や工事の騒音、仕事でも上司や部下など、
ギクシャクした人間関係。
ママ友とのお付き合い。
家に帰っても、家事や育児。家計に悩まされる。
お風呂に入ると、崩れてきた体型や、貧乳を見て辟易する。
続きます
ストレスで気の休まる暇なんてありません
そう、誰もが老若男女問わず、毎日ストレスを抱えて生きているのです。
ストレスがないなんて人いません
これは、私たちが社会生活を日々、
送っている以上仕方がないものですし、
望もうが望むまいと、必ず降りかかってくることです。
人間関係に辟易して、無人島に行ったとしても
今度は「孤独」というストレッサーがやってきます
では、ストレスって無くすことは出来ないとしても、
減らすことってできないのでしょうか
例えば、同期の会社の女性2人がいたとします。
上司から「もっと頑張りなさい!」
と言われたとします。
Aさんは、その上司の言葉を「励まし」だと受け止めました。
ところが、Bさんは「叱られた」ととりました。
この場合、Aさんはそれをストレスに感じることはありませんが、
Bさんにとっては、重たいストレッサーとなります。
例えば同じ貧乳に悩んでいたとしても、
それぞれ受け止め方やストレスの度合いは違うのです
例えば、この人はどう見てもAさんですよね
つまり、ストレスの原因は、突き詰めて考えれば、ストレッサーではありません。
その事象をストレスだと感じてしまう「自分自身」なのです
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