体脂肪やバストアップ方法についてのご質問
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さて、今日は読者さんからのご質問です
さくらさんこんにちは!!
いつも情報ありがとうございます。
最近は長い停滞期のせいでサプリメントやレッドクローバーのハープティなどに手を出しがちだったのですが、それでも効果が出ず。。
さくらさんのメールで基本を思い出させてもらいました。
いくつものマニュアルをアレンジしすぎてたと思うので、
ハリーアップを忠実にやりはじめ、体重を増やし、保湿クリームを塗っていたら、
脂肪も集まりやすくなりブラも埋まってきました。
数字にすると0.5センチしか大きくなっていませんが、一年くらい停滞していたので、私にとってはとても大きなことです。
体脂肪もさくらさんの言う通り 22％は必要ですね！
今はあんだー65、トップ77センチのBカップ未満なのですが、
きっちりBカップ以上になるまでナイトブラはしないほうがいいのでしょうか？
いつも迷ってしまいます。
お忙しいとおもいますので、もしお手すきの時間があればアドバイスよろしくお願いします。。
>いくつものマニュアルをアレンジしすぎてたと思うので、
>ハリーアップを忠実にやりはじめ、体重を増やし保湿クリームを塗っていたら、
>脂肪も集まりやすくなりブラも埋まってきました。
これ、すごく微妙なお話なのですが、まず「アレンジ」は必要なのです。
というのも、みんなそれぞれ状況が異なるためです。
年齢、体型、食生活、睡眠の質、体質
だから、全ての人が全て同じ方法でバストアップするということは有り得ないんですね。
ただ、メインストーリーは決まっています。
まずは、体質改善をするということ。
どれだけ優れたバストアップ方法だったとしても、
体質がバストアップする体制になっていなければ、
バストは反応しません。と言えば、大げさですが、
そのくらいの感覚でいていいと思います。
健康なくして美乳なし
ハリーアップやバストアップラボに成功される方が多いのは、
自然とそこにアプローチしているためです
ハリーアップは体温を上げること。
バストアップラボは老廃物を排泄させること。
これに重きが置かれているので、自然と体質が改善されていき、
成功しやすい結果になるんですね
だから、ハリーアップやバストアップラボのプログラムを忠実にやっているのに、結果がなかなか現れないと言った場合は、必ずアレンジが必要になります
それは下半身痩せや下半身の筋力アップであったり、
骨盤矯正や肩甲骨であったりします。
>体脂肪もさくらさんの言う通り 22％は必要ですね！
バストのほとんどが脂肪で構成されている以上、脂肪は必須です。
バストアップの脂肪対策！ヤセもデブも欲しいところに脂肪をつける方法
ただ、実際、上半身と下半身の体脂肪率が異なる場合って
多々あるわけですね。
上半身はそれこそ１２とかなのに、下半身は２５あったり。
平均すると２０とかあっても、分けると違うみたいな
いわゆる「下半身デブ」なのですが、そんな方はまず下半身から取り組み始めた方がいいです。
ちなみに今、さくらは、全身の体脂肪率は15％とか16％くらいしかないです。
>今はあんだー65、トップ77センチのBカップ未満なのですが、
>きっちりBカップ以上になるまでナイトブラはしないほうがいいのでしょうか？
あまり型通りにやる必要はないですよ。
ただ、ちっぱいは血流命なので、締め付けからは出来るだけ解放してあげるのがいいです。
マリリンモンロー曰く、
「寝る時 身にまとうのは シャネルの５番を数滴」
さくらもほんとCカップくらいまで、寝るときは裸が多かったので
そこまで深刻に考えなくてもいいと思いますよ
お勧めバストアップ方法
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