保護中: 38歳のパーフェクトボディ♪
保護中: 女性ホルモンの分泌を促すひとりH
骨盤は腸骨を引き締めることが重要！！
薄着の季節になると気になるのが「貧乳具合」と「ぽっこりお腹」
少しピタっとしたキャミソールなどを着ると、やっぱり体型が出ますよね
だからと言って、あまりに露骨に体型を隠すような服も
お洒落度も下がるし、それはそれで恥ずかしかったりします
このどうにかしたい「逆凹凸体型」
骨盤を引き締めることで、ぽっこりお腹を解消し、
更に、胸を大きくすることに繋がるのはご存知ですか
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自分の骨盤の歪みを確認しよう！
骨盤に歪みが生じると、
「下半身が太る」、「くびれがない」、「太りやすく痩せにくい」
「バストが小さい」など、色々な問題が起きちゃいます
骨盤のゆがみをチェックする方法は色々とあって、
さくらもレポートで書いたりしていますが、簡単に判別できる方法があります。
まず、ネックレスです
ネックレスをつけたとき、フックが首の真後ろに来るようにつけますよね
でも、気が付いたらフックが首の横に来ていたり、
正面に来ていることはありませんか
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骨盤のねじれに注意！
骨盤の開き、歪みはバストアップにとっても非常にマイナスです。
骨盤内には、女性にとって大切な臓器がありますよね。
子宮や卵巣です。
そしてバストアップに必要な女性ホルモンは、卵巣から分泌されます
この事からも、骨盤を正常な位置にあることがとても重要だと理解できます
骨盤は、骨盤という骨がひとつあるのではなく、
腰周りにいくつかの骨が集まって骨盤を作っています。
姿勢が悪い状態が続き、腰に負担がかかった状態が続くと
左右でねじれが生じてしまいます
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