むくみ退治でバストアップ
1日に摂取する水分の量ってどのくらいですか
食事の際には、飲み物や汁物などで水分を摂ります。
それを一日量に換算したら1リットルにも届かない方もいらっしゃるかも知れません
特に寒い今の時期は、水分を避けやすい傾向にあります。
トイレにも行きたくなるし
「水分摂るとすぐにむくんじゃうから…」
という声をよく耳にします。
もちろんむくみの原因は水分もあるのですが、
塩分や揚げ物などが、むくみの原因になっているケースが多いです。
特に排卵の頃の体はむくみやすくなっていますが、
かといって水分を意識して控えると、便秘や肌荒れの原因になってしまいます。
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リンパとバストアップの関係
風邪を引いた時にリンパが腫れたという経験を持っている方は多いと思います。
首筋にこりこりしたしこりを感じたり、痛みを感じたりすることもありますね
これは、リンパ球が風邪のウィルスを退治しようと作用している結果です。
このことからもわかるように、リンパは、私たちの免疫機能と深い関わりを持っています
普段からリンパマッサージをしておくことで、
体の免疫機能を高め、風邪をひきにくい体を作ることも出来ます。
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今さらですが。。。。
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カテゴリー:お知らせ
骨盤の歪みが引き起こすこと。
骨盤は、人の体の要です。
この要となる骨盤が歪んだり弱ってくると、人体は不調を起こします。
骨盤が歪むと姿勢も悪くなり、背中が張ったり
肩こりを引き起こしてしまいます。
また、お腹の周りに脂肪を蓄積しやすくなったり、
代謝が悪くなり、むくみを起こしやすくなります
もちろんバストアップにいいわけがありませんよね
さらに、そのまま放置していては老化を助長してしまう危険性があります
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下腹の冷えがバストアップを妨げる！
ちっぱいさんには、内臓が冷えてしまっている方が多いです
特に下腹の冷えは、バストアップには致命的です
それはもちろん、女性ホルモンが分泌される卵巣があるためです。
子宮や卵巣は、女性にしかない器官です。
ぽっこりお腹の人は、子宮が冷えている典型とも言われます。
下腹を温めて、血流を良くし女性ホルモンが分泌されやすい環境を作りましょう
下腹の冷え改善には、カイロなどで外部から温めることも大切です。
また、ツボ押しも有効です。
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