そのダイエット、バストから減ります！
今日で8月も終わりですね
夏が終わるのは寂しいですが、
早くも来年を見据え、バストアップやダイエットを
目指している人もたくさんいらっしゃいます
どちらかと言えば、バストアップよりすぐ結果が出るダイエットを
まずはやってみる人のほうが多いのではないでしょうか
でも、ちょっと待ってください
ダイエットの恐ろしさは、リバウンド体質だけではなく、
スタイルの総崩れにもあるのです
続きます
つまり体重は減ったものの、お尻やウエストは減らず、
大事なバストだけがボリュームダウンしてしまった
ボリュームダウンしたおかげで、バストが下垂。。。
特に、カロリー制限をして、体脂肪を落とそうとする
ダイエットを選ぶときはよく注意が必要です。
カロリー制限をしてまず最初に痩せ始めるのは
体脂肪ではなく筋肉なのです
これは、脂肪よりも筋肉のほうが
体内で分解してエネルギーにしやすいためです。
このため、カロリー制限ダイエットは
筋力の維持を同時に行わなければ健全なダイエットになりません
また、栄養や脂質は腸で消化吸収されるため、
余剰カロリーの蓄えとしての脂肪は、
まずお腹、腰、背中とついていきます。
順番を考えるとバストは一番後になります
そして、ダイエットして脂肪が落ちるのは、
逆順になりますから、バストからダイエットすることになります
ダイエットをするなら、同時にバストアップにいいこともしっかり行い、
被害を最小限にするようにしましょうネ
せっかくなので、ダイエッターもバストアッパーも
「夏休みキャンペーン」を上手に利用してくださいね
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