ダイエットで胸痩せ | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

ダイエットで胸痩せ

「ダイエットをするとなぜか、一番痩せて欲しくないバストから小さくなっていくemoji_kao02

 

よく耳にしますよねemoji_ase02

さくらの読者さんでも「ダイエットして胸が無くなったからバストアップしたいemoji_bikkuri01

という方もいらっしゃるほどですemoji_kao11

 

 

なぜ、バストはどこよりも早く小さくなってしまうのでしょうかemoji_hatena01

 

一つ目の理由となるのが、心臓に最も近い場所であるということです。

 

続きますemoji_hart09

 

血液循環のためのポンプの役割をしている心臓なだけに、

心臓周辺は、血流や代謝が良くなっているために、

バストの脂肪が燃焼されやすくなっていると言われていますemoji_ase02

 

 

そのため、痩せていく順番も、心臓に近いバスト、

お腹、腰、手足という感じなのですね。

 

また、バストは人間の生死を左右するほど必要な脂肪ではありませんよねemoji_ase05

 

 

二つ目の理由が、筋力の低下です。

 

バストは、乳腺と大胸筋によって支えられています。

 

そして、ダイエットをしている人の多くは、食事を制限してしまいます。

 

 

運動をするよりも簡単で、食べなければ

その分目に見えて体重が減るのですが、

それは脂肪が減っているのではなく筋肉が落ちてしまっているのですemoji_kao06

 

 

また、大胸筋の筋力低下によってバストが支えられなくなり

垂れた状態になってしまいます。

 

バストは、垂れてしまうと本来の大きさよりも小さく見えてしまいますemoji_kao05

 

 

バストアップとダイエットの両方を叶えたいのであれば、

運動を取り入れたダイエットをしなければいけませんemoji_bikkuri07

 

大胸筋を衰えさせないためにも、

大胸筋を鍛える運動と背筋を鍛える運動も取り入れましょう。

 

ダイエットには、有酸素運動が効果的なので、

ジョギングやウォーキングが良いのですが、

その際はバストが揺れないように、スポブラを活用してくださいねemoji_kao10

 

また、大豆製品や鶏ささみのようなたんぱく質の摂取も必要ですね。

 

 

ダイエットするのなら、運動をつりいれつつ胸から痩せないように

してくださいねemoji_sakura01emoji_sakura02

 

 

さくらのお勧めは

山田式骨盤ダイエットスクイーズダイエットで痩せる方法です。

 

骨盤も筋肉もバストアップにもダイエットにもとても大切ですねemoji_sakura01emoji_sakura02

 

バストアップのためのこともしつつダイエットする

 

これがメリハリBODYの基本なのですemoji_kao10emoji_peace01

 

 

 

emoji_bust01ブログで書けない情報満載!emoji_bikkuri01

shineメルマガもよろしくお願いしま~すemoji_hart09

 

 

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2013年11月11日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:ダイエットとバストアップ

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