よく眠れていますか?バストアップとしっかり睡眠。 | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

よく眠れていますか?バストアップとしっかり睡眠。

バストアップに大事な3大要素はと言うと、

 

1に運動、2に栄養、そして3に睡眠ですemoji_hart09

 

 

↑ねぞう悪すぎemoji_wara06

 

 

バストアップする為に、睡眠が大切だと言われると、

特に、バストアップ初心者の方は、

案外意外だと思われるかもしれませんねemoji_kao11

 

 

でも、考えてみてくださいemoji_kanngae

 

 

バストを大きくする

 

 

と言うことは、言い換えれば、

 

バストを構成する細胞を増やすemoji_ase05

 

 

と言うことですよねemoji_ten02

 

 

バストアップにも、細胞の成長や新陳代謝に関係する

 

成長ホルモンが必要不可欠なのですemoji_bikkuri01

 

この成長ホルモンは、子供の頃や成長期にたくさん分泌されるのは

周知の事実ですが、一生を通じて分泌が止まることはありませんemoji_kao10

 

 

続きますemoji_hart09

 

 

この成長ホルモンの分泌が盛んになるのは

夜の10時から深夜2時ごろの睡眠中と言われています。

 

 

また、トータルで睡眠時間が確保できていても、

体内時計が狂ってしまうと、

やっぱり成長ホルモンの分泌は十分だとは言えませんemoji_kao05

 

 

成長ホルモンが十分に分泌されなくなる夜更かしは、

美容にもバストアップにも良くない習慣ですemoji_ase01

 

 

これをきっかけに改善しましょうネemoji_onpu01

 

 

成長ホルモン以外にバストアップに大事なホルモンと言えば、

もちろん、女性ホルモンですよね。

 

 

この女性ホルモンはストレスにかなり弱いですemoji_kao08

 

 

ストレスがバストアップの大敵

 

 

こう言われるのも、女性ホルモンがストレスに弱いことが

大いに関係しています。

 

 

ストレスが過剰だと、不眠気味にもなりますが、

逆に眠くて眠くてたまらないという状態になることもあります。

 

 

この眠気の元であるメラトニンは、

過剰に分泌されると、女性ホルモンを抑制するように働くことがわかっていますemoji_ase02


 

長すぎる睡眠もまた、女性のバストアップには良くないと言えますemoji_bikkuri01

 

 

でも、かと言って、メラトニンがバストアップに悪いのか

と言えばそうではありません。

 

メラトニンは、バストアップにも大いに活躍するホルモンですemoji_peace01

 

ただ、分泌量によって凶となる可能性があるんですねemoji_ase03

 

 

成人女性の適度な睡眠時間の目安である7時間。

 

良質の眠りを目指しましょうemoji_hart09

 

 

7時間も眠れない人も多いと思いますが、

結局、睡眠は量より質です。

 

質の高い睡眠を、成長ホルモンが分泌される時間帯に

なるべく合わせることで、バストアップにいい影響を与えてくれますemoji_onpu01

 

 

 

emoji_kira01バストアップ三種の神器+1emoji_kira01

 

emoji_kochira01効果的なバストアップマッサージ法

emoji_kochira01骨盤を矯正してバストアップする方法

emoji_kochira01美脚になって胸を大きくする方法

emoji_kochira01バストの左右差、下垂を解消し美乳になる方法

 


 

 

 

emoji_bust01ブログで書けない情報満載!emoji_bikkuri01

shineメルマガもよろしくお願いしま~すemoji_hart09

 

 

 

 

 

この記事が、あなたのバストアップにとって、

ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいなemoji_kao20

いつも応援してくださって、ホントにありがとうございますemoji_kao19

 

 

タグ:
2012年2月18日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
| 
ブックマークレット登録
 |  

カテゴリー:バストアップと睡眠 成長ホルモン

コメント

コメントは受け付けていません。


プロフィール


バストのパーツモデルをしています♪
さくらと読者さんがこれまで培ってきた
バストアップ方法で、あなたもバストupしませんか?
【T:171 TB:90 UB:66 差:24 W:56 H:85】


    バストマッサージの方法

  • バストマッサージとは?
  • 一般的なマッサージの方法
  • バストアッパーのバスタイム
  • バストアップクリーム・ジェル

    血流とバストアップ

  • 血行が悪いとなぜバストアップ
    できないのか?
  • サプリが効かないのも血行が
    悪いから?
  • 不妊にも影響する血流
  • 血行を改善するためには?

    低体温の恐怖

  • 冷え性と隠れ冷え性
  • 太れない人に見られる低体温
  • 低体温が女性ホルモンに与える影響
  • 冷えと低体温の違い
  • 低体温を改善する方法

    脚やせとバストアップの関係

  • アンケートに見る小胸さんの体型
  • 下半身とバストアップの関係

メルマガ購読・解除
 

バストアップブログツイッター




バストアップブログランキング!



バストアップブログカテゴリ

RSSリーダー

myyahooRSS

GoogleRSS

LivedoorRSS?

goo RSS

管理者情報

このページの先頭へ

QLOOKアクセス解析