骨盤のゆがみ→顔のたるみ
骨盤が歪むと背骨などの骨格の歪みに繋がるので、
顔が歪んでしまうというのも納得できますが、
たるみの原因になっているということをご存知ですか
骨盤が歪んでいると、猫背など姿勢も悪くなってしまいますよね。
背中が丸くなって顔が下に向いていることも胸を小さくさせたり
たるみの原因になってしまいます
また、顔がたるみ、いつも疲れたような表情になってしまっている人や
胸が下垂してきた人は、骨盤周りの筋肉も硬くなってきている可能性もあります
続きます
もちろん、骨盤周りだけではなく、腰や背中、
肩といった様々な部分に余計な負荷がかかってしまって
凝った状態になってしまいます。
すると、表情筋までも硬くなってきて険しい表情になってしまいます
表情筋が硬くなると、顔の血流も悪くなってしまい
肌のハリが保てなくり、次第にたるみへと繋がります
また、血流が悪くなりバストアップに大切な肩甲骨周辺も
硬くなりバストへの血液も流入しにくくなります。
バストが冷えている人、固い人は要注意ですね
更に、骨盤の歪みは内臓を冷やし、また骨盤内にある卵巣から
分泌される女性ホルモンも影響を受けます
このように、骨盤の歪みは様々な悪影響を及ぼします。
特に女性にとっては、骨盤は要です。
骨盤の歪みを治すと姿勢も良くなり、顔のたるみの原因が解消されていきます
また、バストアップにも当然繋がります
また、骨盤の歪みを治すと共に、骨盤周りや背中、
肩といった筋肉も柔らかく解すようにしてください
バストばかりに目を向けていてはその効果が半減します
ぜひ、広い視野を持ってバストアップに励んでくださいね
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