バストアップにはあっさりお肉 | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

バストアップにはあっさりお肉

バストアップにはお肉を食べるといいemoji_bikkuri07

 

そんな風に言われますよね。

 

たしかに、バストップのためには良質のたんぱく質を摂取することが

欠かせないポイントのひとつとなります。

 

でも、その反面、お肉は高カロリー高脂肪のリスクもありますemoji_ase02

 

 

続きますemoji_hart09

 

食べるお肉の部位、調理法によっては、

バストアップの前に体重がアップしてしまうなんてこともありえますemoji_diet01

 

 

体全体の脂肪が増えることでも胸囲自体は大きくなりますが、

「美しい」と思えるバストは、決してトップバストのサイズだけではないはずです。

 

 

メリハリのあるボディを手に入れて

初めて美しいバストだといえるのではないでしょうかemoji_hatena01

 

 

お肉を食べるときには、「あっさりと」が合言葉ですemoji_hart03

 

油の多い部位はなるべく避け、脂身はカットします。

 

鶏肉の皮なども高カロリーなので避けたいですね。

 

 

実は最もお肉をあっさり食べられる方法は「焼肉」ですemoji_diet04

 

 

網焼きで余分な脂を下に落とした焼肉は、

普通にフライパンで焼いたりするよりもかなり油をカットできます。

 

 

鶏肉のささみなどは特におすすめで、

低カロリー高タンパクで、バストアップにはとても良い食材ですemoji_peace02

 

他にもバストアップに良いと言われる食材はたくさんあると思いますが、

いくらたくさん摂取しても、逆のデメリットがあるという場合もありますよね。

 

 

基本はバランスよく食べること、そこからバストアップに向く食材を

賢く取り入れることで健康的バストアップへとチャレンジしていきましょうemoji_kao11

 

 

 

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2014年3月6日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:食事と栄養素

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