水分補給で瑞々しいバストに。
突然ですが、筋肉と脂肪ってどっちが水分が多いご存知ですか
意外かと思われるかもしれませんが、筋肉のほうが水分が多いんです
この筋肉や脂肪、骨などに含まれる水分の差でできる
電気抵抗を計算することにより、体脂肪量をはじき出すのが体脂肪計ですネ
だから、身体が十分に潤っている場合と、
脱水してカサカサしている場合とでは、
体脂肪量を測ると、後者のほうが体脂肪が多く表示されることになります
しかも、これは結構な誤差になります
続きます
汗をかいた後や、ダイエット中などで水分を制限していると、
家庭用の体脂肪計では、体脂肪が多めに表示されてしまいます
参考までに書くと、
成人女性の標準的な体脂肪率は、２０～３０％と言われています。
バストアップで最低必要な体脂肪は、
２１～２２％だと言われているので、
体脂肪が多めに表示され、慌ててダイエットに走ると、
むしろ「バストだけ痩せてしまう
」と言うことにもなりかねません
女性は生活の中で、
発汗を避ける
生理前のむくみ
トイレを我慢する
など、水分を避ける要因がいくつもあります
なんと、現代女性の８割が、
十分に水分が足りていないって知ってました
水分が少なければ、もちろん血液もドロドロになります
すると、当然代謝も悪くなり、栄養素は運ばれない、毒素は排出されない
こんな悪循環に陥ります
さくらは、食事中というか、お茶をほとんど飲みません。
全て水です。
お茶、特に緑茶は利尿作用があります。
アルカリ性なので胃を荒らすうえ、利尿作用が強いので、
せっかく水分を摂ったって思っていても、逆に出ていっちゃうんですね
飲むとトイレが近くなるうえ、また、のどが渇くってことです。
さくらは、水を常設してます
これ、めっちゃ便利ですよ～
ちょっと、場所を取るのが難点ではありますが、サイズもあるし、
軟水でおいしいし、お湯を沸かさなくても、熱いコーヒーも
熱燗もOK
なくなりそうになったら、FAXか電話で持ってきてくれるし、
便利でやめられません
美しくバストアップするには、
適度な潤い、水分の補給も大切な鍵になるんですね～
バストアップセットが残りわずかです
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