早食いは美容の敵!バストアップの敵! | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

早食いは美容の敵!バストアップの敵!

日本人の一日に食事につかう所要時間は、

バストアップが気になる10代後半から60才までの女性の平均で、

1時間30分ぐらいだそうです。

 

 

肥満を避けるためにも、ゆっくりとよく噛んで、

最低30分以上、できれば1時間程度かけて

食事をすることが奨励されていますemoji_onpu01

 

 

そうすると満腹中枢が満足して、

栄養の吸収もいいと言われていますよね。

 

平均的な女性は、なんとか及第点というところでしょうかemoji_hatena01

 

 

続きますemoji_hart09

 

 

でも、お仕事で忙しい女性は、

お昼休憩だってあまり時間がとれないかもしれませんemoji_kao12

 

 

待ち時間のかかる外食よりも、食事時間が

少しでも多くとれるお弁当を用意するといいかもしれませんねemoji_good

 

 

お昼はゆっくり食べて、リラックスし、

午後の仕事への鋭気を養いましょうemoji_bikkuri07

 

 

また、だらだらと長時間かける食事もよくありませんemoji_ase02

 

 

もしくは、一日中、口寂しくなると

何かをつまんでしまうのもよくない癖ですemoji_diet05

 

 

ずっと働いてる胃腸が疲れて、栄養の吸収力も落ちますし、

満腹感を感じなくなったり、胃拡張をおこしたりしますemoji_kao01

 

 

便秘にもなりやすくなりますemoji_unchi

 

 

生活習慣って、なかなか改まりませんが、

そこは「仕方がない」と諦めず、バストアップのためと考えて、

 

 

emoji_kira03適度な食事時間をとる

 

emoji_kira03規則正しく食事をとる

 

 

など意識するだけでも変わってきますemoji_kao10emoji_peace01

 

千里の道も、最初の一歩からですemoji_wara03

 

出来ることから、少しずつ改善するよう心掛けましょうねemoji_hart08

 

 

垂れたバストを引き上げる方法はこちら


 

emoji_obakeemoji_obake部数限定!無料!乳腺を発達させる方法の入手方法emoji_bikkuri06emoji_obakeemoji_obake

 

 

 

emoji_bust01ブログで書けない情報満載!emoji_bikkuri01

shineメルマガもよろしくお願いしま~すemoji_hart09

 

 

 

 

 

この記事が、あなたのバストアップにとって、

ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいなemoji_kao20

いつも応援してくださって、ホントにありがとうございますemoji_kao19

 

 

タグ:
2011年12月13日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
| 
ブックマークレット登録
 |  

カテゴリー:食事と栄養素

コメント

コメントは受け付けていません。


プロフィール


バストのパーツモデルをしています♪
さくらと読者さんがこれまで培ってきた
バストアップ方法で、あなたもバストupしませんか?
【T:171 TB:90 UB:66 差:24 W:56 H:85】


    バストマッサージの方法

  • バストマッサージとは?
  • 一般的なマッサージの方法
  • バストアッパーのバスタイム
  • バストアップクリーム・ジェル

    血流とバストアップ

  • 血行が悪いとなぜバストアップ
    できないのか?
  • サプリが効かないのも血行が
    悪いから?
  • 不妊にも影響する血流
  • 血行を改善するためには?

    低体温の恐怖

  • 冷え性と隠れ冷え性
  • 太れない人に見られる低体温
  • 低体温が女性ホルモンに与える影響
  • 冷えと低体温の違い
  • 低体温を改善する方法

    脚やせとバストアップの関係

  • アンケートに見る小胸さんの体型
  • 下半身とバストアップの関係

メルマガ購読・解除
 

バストアップブログツイッター




バストアップブログランキング!



バストアップブログカテゴリ

RSSリーダー

myyahooRSS

GoogleRSS

LivedoorRSS?

goo RSS

管理者情報

このページの先頭へ

QLOOKアクセス解析