バストアップとスローフードと平均寿命
食事が、健康やバストアップに与える影響は、
とっても大きいものですよね
さて、郷土の伝統的な食材や料理法で作られた料理を見直そうという運動。
これをスローフードと呼びます。
日本のスローフード運動は、洋食から和食への回帰とも言えますね。
寿司や豆腐などの日本食のヘルシーさは、
世界でも認められるところで、ブームにもなっています。
そして、日本の平均寿命がトップクラスであることは間違いない事実です
続きます
ここから考えられることは、
世界のトップレベルの平均寿命を誇るご老人達たちこそ、
スローフード、季節の野菜、豊富な魚介類、
歯ごたえのある食事を食べて育った人達だと言えると思いませんか
そして、バストアップの為に、「したほうがいい食習慣」の
すべてが和食には詰まっています
元気なお年寄りを見れば、スローフードを実践するだけで、
何も難しいカロリー計算や栄養素の組み合わせを、
そしてサプリメントで栄養を補うことをしなくても、
健康になることは証明してくれていますね
和食中心の食習慣を、あなたの食生活に積極的に取り込むことで、
バストアップと健康増進をはかることができるかもしれません。
食生活を改善した上で、自分のバストを大きくするのに足りない要因とは
何かを考え、実践すればバストアップにさらなる効果が期待できると思います
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