肩こりと肩甲骨とバスト
「Hurry Up!」というバストアップ教材。
「体型別」でなかなかの優れものです
早速効果が出ている人がいますよん
肩こりはバストップの弊害になります。
これは、肩こりは血行が悪くなっている証でもあるからです
血行が悪くなると、当然のこと、摂取した栄養素や胸を大きくするために必要な女性ホルモンがバストまで届きにくくなってしまいます
肩こりは肩を揉んだら治ると思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、
一般的に「肩が凝った」と言ってもその症状は様々で、
ただ単に肩がこっている方から、肩甲骨周りが凝り固まるまで悪くなってしまっている場合もあります
続きます
肩甲骨をもみほぐすことは、バスト周りの血行も同時に良くしてくれるのでおススメです。
肩が凝ったなと感じる時は、肩甲骨を動かしていることを意識しながら、
肩や腕を動かしてもみほぐすようにすると上手くほぐれます
パソコン仕事などのデスクワークの場合は
肩や背中を動かさずに固まってしまいがちなので、
仕事の合間にこまめに動かしてあげるといいですね。
実際に肩甲骨から肩を動かす運動をやってみると、
肩周りの筋肉をほぐすことで、体全体もポカポカしてくるのを感じられると思います
体がポカポカしてくると、全身の血行も良くなってきます
肩こり解消と同時にバストアップを目指しましょう
またこの肩甲骨と小胸筋の関係性に着目することにより
例えば垂れたり離れたりしたバストを上の位置に引き上げることが可能です
下垂してデコルテにお肉が足りなくなった方は、
ぜひ、この肩甲骨と小胸筋に注力してみてください
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