リバウンドのツケで垂れ乳にならないために。
さて、バストアップを目指している方の中には、
ダイエットしながらバストアップできたらいいな～
って考えてる方も多いかと思います。
では、あなたのダイエット法ってどんな方法ですか
これから、少し怖い話をしますが、大事なことなので、
目を背けずご覧ください
続きます
誰でも、楽してダイエットをしたいものです。
ダイエットは、摂取カロリー ＞ 消費カロリーが基本なので、
まず、摂取カロリーを気をつけますよね。
これは間違ってません。
が、運動をせず、カロリー制限だけでダイエットすると、
結局は、一番落としたいはずの脂肪を残し、残しておきたい筋肉を
落としていることになります
人間の身体は、脂肪ではなく、筋肉を先に分解し、
必要なエネルギーを作り出すんですね
このエネルギーが「基礎代謝」と言われるものです。
基礎代謝量は、生きるのに必要な最低限の体温の維持や呼吸、
生体活動に使われる絶対必要量です。
リバウンドを繰り返していると、
長期に渡り筋肉が消費されることになります
筋力が衰えた後に、次にエネルギーを生産するための
ターゲットにされるのは、
なんと、恐ろしいことに脂肪ではなく、脳細胞です
もちろん、生命に不可欠な部分を使うわけにはいかないので、
脳の生命に関係無い部分、
つまり、「創造性」とか「判断力」とか「記憶力」のような、
人を人らしくしている大脳の細胞を使って
エネルギーを作り出そうとします
にっくき虐待をうけて死ぬほど衰弱し助けられた子供がいるとします。
この子供の脳に受けた回復不可能なダメージとは、
脳が栄養不足で萎縮して、スポンジのように穴が空いちゃうことです
リバウンドを繰り返す人も、規模は微細でも、
既に脳がダメージを受けていて、
精神的に不安定になりやすいのが原因かもしれません
もちろん、女性ホルモンの分泌を司る脳細胞も
この「破壊のリスト」の上位にランクインしています。。。
運悪くここが破壊されてしまうと、
ホルモンを分泌する卵巣も不要な臓器とみなされ萎縮し、
生理が止まったり、子宮や膣の粘膜も萎縮し、皮膚もしなびて、
老化が加速してしまいます
若年性更年期障害といわれるこの症状、
早めに婦人科を受診しなければいけません。
そうなるとダイエットやバストアップどころではありません
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