食物繊維のすごさ!便秘しらずで美肌とバストアップ! | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

食物繊維のすごさ!便秘しらずで美肌とバストアップ!

バストアップには色々なアプローチがありますが、

まずは身体を健康な状態にすることが一番の近道と言えますよねemoji_hart09

 

 

冷え症の方は、体を温めて運動して、

 

貧血の方はレバーや赤身の肉などで、

 

そして便秘症の方は、生活習慣と食生活の改善をするとか。

 

 

そんな自分に合ったアプローチを早く見つけてくださいねemoji_hart09

 

 

バストに悪い症状は、たくさんありますが、特に便秘emoji_unchi

 

 

便秘は、宿便が溜まった状態です。

 

これは、バストアップに限らず、美容面では

かなりマイナスの影響を与えますよねemoji_ase02

 

 

便秘を改善することは、胸を大きくするための必須事項

とも言えるので絶対に治したい項目のひとつですemoji_bikkuri01

 

 

 

続きますemoji_hart09

 

 

繊維質が豊富な食材を活用することがいいですよね。

 

 

当たり前っちゃあ、当たり前ですがemoji_kao09

 

 

キャベツはバストアップに効果があるといわれるボロン以外にも、

ビタミンCやビタミンU、繊維質が豊富で、

 

さらに煮て良し焼いて良し、生野菜でもよし

 

というメニュー作りでは大助かりの野菜ですemoji_bikkuri07

 

 

 

価格もお手頃で特にバストアップでは重宝な食材ですネ。

 

 

 

 

 

 

 

 

またゴボウもお勧めです。

 

 

 

この季節、旬をむかえるリンゴは別名「医者知らず」と言われています。

 

リンゴのペクチンは、腸の粘膜の保護作用腸内細菌を増やす効果があり、

調子を崩した胃腸をやさしく整えてくれるでしょうemoji_onpu01

 

 

 

 

ほかに、こんにゃくや海草に、ペクチンと同じ水溶性食物繊維が多く含まれます。

 

これらは、カロリー制限できる上、

便秘も解消してくれる有能な食材ですよねemoji_hart10

 

 

便秘を解消することで、身も心もストレスから解放されると、

気持ちの上でも生き生きと楽しむことができると思います。

 

そんな心の動きも、女性ホルモンをアップするには大事な要素ですemoji_kao10emoji_peace01

 

 

 

emoji_kochira01さくらの渾身のバストアップ法、もうすぐ終了です。チャンスはあと少しだけ!emoji_bikkuri06

 

 

 

 

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2011年11月30日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
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カテゴリー:便秘症

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