女性ホルモンが減少すると。。。
自分の体内で女性ホルモンの分泌は順調なのかしら
少なくなっているのではないのかしら
と疑問に思ったら以下の項目をチェックしてみましょう。
まず、生理周期が不順になっていないかをチェックします。
一回や二回ならともかく
以前まで順調だった方が不順になっているなら、
女性ホルモンのバランスの乱れの兆しかもしれません
続きます
もともと不順だった方は、
さらに、手足の冷えや、頭痛、耳鳴り、イライラしたり落ち込んだり、
訳もなく感情にとらわれて
冷静になれない状態になったりしてはいませんか
顔だけ熱く感じたり、冷え症とは逆に外は寒いのに汗をかいたり、
ニキビがでたり、シミ、シワが増えたり、白髪がでたり。。。
実はこれ、更年期障害の症状なのです
普通ならば閉経の時期である４５～６５才ぐらいの方にみられる症状ですが、
２０～３０才の女性でも女性ホルモンの減少によって引きおこされる症状です
原因はストレスや過度の疲労です。
気力で頑張れる年齢だからこそ、今だけだと無理もしてしまうのでしょう。
バストダウンや健康も心配ですが、
そのまま突っ走ることで本格的な卵巣の機能低下がおこり、
不妊や早期閉経になってしまう危険性があります
バストアップを気にかけている方はご自分のバストの変化で、
女性ホルモンの波を感じ取れると思います。
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