バストアップが上手くいかない大きな原因とは？
自覚している、していないに関わらず、
低体温や冷え性を放置している人はあまりにも多いのが実情です
一般的に低体温とは36度未満の人のことを言います。
基礎体温をつけていると自覚できますが、つけていない人は
ほとんど自覚症状がありません。
症状としては、冷え性と同じように手足が冷えやすかったり、
指先が常に冷たいなどです。
人間の体は、体温が下がると皮膚表面の血管を細くしたり、
また、毛穴を閉じたりして熱が逃げるのを防ぎ、
エネルギーを燃焼させて熱をつくろうとします
血行が悪くなるので、むくみも出やすくなりますし、
ホルモンバランスが崩れ、生理不順や生理痛なども引き起こします
さらに。。。
続きます
酵素が上手く働かず、消化が悪くなったり、免疫力も衰え
風邪をひきやすくなったりします。
また、脳の働きも落ち、やる気がなくなります。
これは、何かの目的を達成しようとする時には
特に致命的ですよね
つまり、バストアップにとっても害悪でしかないわけです
低体温の原因は、「甲状腺ホルモン」という代謝に関係するホルモンが
足りなくなることで起こることもあります。
冷え、疲れ、むくみ、低血圧などの症状がなかなか改善しない
という方は、一度調べてもらった方がいいかもしれません。
病的原因が無い場合は、ほとんどが生活習慣によるものだと考えられます
痩せすぎ、運動不足、偏食、体を冷やすことをする、
入浴はシャワーのみ、喫煙、などが体温を下げる原因となります。
冷え性や低体温は、想像以上にバストアップを阻害します
読者さんでも、正しくバストアップにチャレンジすることにより、
体温が37度近くまで上がった方がたくさんいらっしゃいますよね
まずは、ここがスタートラインです
バストアップするためには、体温を上げる必要があります
そのためには、やはり生活習慣を見直していくことが
とても大切なのです。
禁煙する。
適度な運動をする。
必要最低限のカロリーは摂取する
入浴は30分以上湯船につかる
体を温める食べ物を摂る
こういった日々の生活習慣を改善していくことにより、
体質はどんどん変化していきます
つまり、健康になっていくということです。
健康の上にしか、美はありません。
バストアップもありません。
また、ハリーアップには、体温を上げるためのカリキュラムが組まれています
こちらも有効に活用して、冷えや低体温を改善していきましょう
特に今の時期は、気温の変化も大きいため、
着る服にも悩みますよね。
体を冷やさないようにしながら、取り組んでくださいね
お勧めバストアップ方法
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