44歳主婦：akiさんからのLINE
今日は44歳の主婦「akiさん」から頂いたLINEです
超長文になりますが、ぜひ最後までご覧いただきたいと思います
このLINEには、かなり重要なことが散りばめられています
それはメンタル面であり、成功の秘訣であったりします。
では早速。
2013年に前島式を購入させていただいた後に、
実は私生活で色々なことがありまして、バストアップからはかけ離れた生活が続いておりました。
体型も激変しました。
この辺の話は今度ゆっくり聞いてくださいm(_ _)m
体調、メンタル共に回復してきた今、
また自分の体に向き合う余裕が出来た頃、
ちょうどさくらさんからのLINEで内側重心とかO脚矯正とか。。
そのような内容の配信があり、バストアップはひとまず置いておき、
内側重心に力を入れ始めたんです。
※【内側重心のこれまでの記事】※順番に読んでね
O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ←LINE友だち限定記事
内側重心を自分のものにするためのエクササイズ ←LINE友だち限定記事
これが、妙にハマりまして（笑）
なんだかすごく面白くなってしまったんです。
で、内側重心を心がけていた時に気付きました。
内側重心で立つことはできても、それを保って歩くことが出来ないという事に
そんな時にさくらさんから
内側重心のちょっとしたコツという配信をもらいました。
それで気付いたのですが私‥
●●●●●が全く出来ない女だったんです
その日から、今度は何かに取り憑かれたように●●●●●というか●●を動かす特訓をしました（笑）
もはや、内側重心メインではなく●●メイン（笑）
その結果、●●がだいぶ動くようになり
そして内側重心のコツも掴めるようになり
今では内側重心で歩くことも出来るようになりました
そして、ここまでやって更に気付いたことがあります。
正しい姿勢で歩くと右側の腰がいたい。
それってつまり体の歪みですよね？
本当はさくらさん経由で山田式も購入したいのですが、
思い立ったらその場でやりたくなってしまい
自分でできる骨盤矯正などもネットで調べでやってみることにしました。
そうなると、自分の体に向き合うこもがどんどん面白くなってしまい。。（笑）
猫背や肩甲骨の可動域の狭さなども気になり始め
ずっとお休みしてた前島式も取り入れたり、
さくらさんから頂いたバストアップのための脚痩せを再度読み直して実行したり。。
と、今では自分の体に向き合いエクササイズをする事が本当に毎日楽しく仕方がなくなりました。
肝心なバストアップに直結した何かをしてるわけではありません(^_^;)
体型の激変により2013年にE75あったバストは今はC65くらいしかないんです
ちなみにこの1年で体重は13キロ落ちたのですが（63キロ→50キロ）
元々がかなりのデブだったので、それでも今の体重で標準なのですが（笑）
バスト的には非常に残念でかわいそうな感じになっちゃいまして
そんなバストでも今はバストではなく内側重心や体の歪み。
そして下半身と上半身のアンバランスさに目が行き
その部分がめちゃくちゃ楽しいので、バストアップだけのための何かは全くやってないんです。
数字的にはそれでも、このかわいそうな感じのバストに若干の変化がありました。
きっと人に言っても気付いてもらえないくらいの変化ですが
そしてサイズに変化が現れるまでにも至らないのですが
自分でしか気付かない変化でもとても嬉しかったのです
さくらさんのブログなどで散々、バストアップは体全体の状態が良くないと成功しない。
というのは何度も読んで分かっていたつもりだったのですが
これまでのさくらさんの言葉が本当に点と点が結びついたといいますか。。
身を持って、それらの言葉の本当の意味がやっと本当に理解できたといいますか。。
あの内側重心のコツをさくらさんに教えてもらった事で、
自分の体に向き合う事の大切さや、その為のエクササイズや生活習慣を見直すことの楽しさ。
を知ることが出来ました。
ちなみにエクササイズが楽しいなんて思えたことは初めてです。
これもさくらさんのおっしゃる通りで
まず楽しくないと続かないし成功しない。
これも身をもって体験出来ました。
ちなみに私は今年44歳になる主婦です。
バストは垂れる一方のお年頃であろうと思いますし
バストアップには時間もかかるお年頃だとも思います。
ですが今の私は自分の体が大好きです。
まだまだ下半身は太いしちっぱいでバランスは悪いけども
せっかく体重だけはおデブちゃんから脱出出来たのだから、ボディデザインをするなら今でしょ！！
って、本当に楽しいんです。
だって体脂肪は23%あるんですもの。
これをなんとかバストに脂肪を集中させたら
年齢の割になかなかのナイスバディになれると思いませんか？（笑）
そう思ったら本当に楽しくて仕方ないし、この年齢の私でも出来る気がして来たんです(*^^*)
旦那や子供には痩せたことを心配されますが
何度も言いますけど、これで標準ですからね（笑）
なんだか熱くなり長くなっちゃいましたが（笑）
さくらさんからの内側重心のコツは、私の生活を変えてくれました。
さくらさんのバストアップブログにたどり着いた時にも私は感謝の気持ちでいっぱいだったんですが
1年半経過した今、本当の意味で取り組み始められました。
やっとスタートライン。
って、随分時間かかっちゃいましたがね(^_^;)
今回、内側重心を気をつけるにあたり、ちゃんと写メも撮っておきました。
いつかビフォアフターの写メを報告とともに
さくらさんに送信出来る日を励みに今日も楽しく頑張ります(*^^*)
さくらさん、本当にありがとう！
長文乱文失礼しましたm(_ _)m
ここには色んなキーワードが散りばめられています。
さくらがいつも言っているのは、こういうことなのです。
木を見て森を見ない。
バストを見て全身を見ない。
続きます。
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