酵素とは？
夜トマトダイエットなどと並んで
「酵素ダイエット」という言葉をよく耳にしますね
巷には酵素サプリや酵素ドリンクなど、様々な酵素商品が溢れかえっています。
でも「酵素が良い」「酵素が効く」という認識はあっても、
どのように良く、どのように効くのかはあまり知られていません
そもそも、酵素とは一体何なのでしょうか
続きます
人間は、生きていく上で必要な様々なエネルギーを体内で作り出します。
そのために毎日必ず食事を摂りますよね
摂取した食物は体内で消化され、不要なものは体外へ排泄され、
必要なものはいろいろな栄養素に分解されます。
分解された栄養素は体内に吸収され、生きるためのエネルギーとなります
酵素とは、簡単に言えば、この一連の流れをサポートするもので、
たんぱく質の一種です。
まさに、生きるために非常に重要な要素だと言えるでしょう。
酵素は、もともと体内に存在しています。
これを潜在酵素と呼び、
潜在酵素は、
代謝を助ける代謝酵素
消化を助ける消化酵素
の２種類に分けられます。
また、食べ物からも摂取することができます。
これを食物酵素と言います。
食べ物から酵素を摂ることで潜在酵素を補助し、
その結果、代謝や消化をする力を
パワーアップさせることができると考えられています。
代謝や消化は、バストアップの影のキーワードですね
酵素を知ることで、バストアップライフを補助してくれます
追々説明していきますので、
まずは、あなたが今すべきことに注力してくださいね
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