内側重心で2週間でO脚が改善した読者さん | バストモデルのバストアップ方法 AAカップでも胸を大きくする美乳バストアップ法

内側重心で2週間でO脚が改善した読者さん

 

今日は「ちぃさん」という読者さんから頂いたLINEをご紹介させていただきますね

 

先日、内側重心のお話をしましたよね。

O脚改善とバストアップにも貢献する美しい下半身の作り方

O脚がバストアップを阻害する。

O脚改善、バストアップの第1歩「内側重心」のコツ(LINE友だち限定記事)

 

これをされて2週間でこんなにも変わりました

 

 

 

さくらさん、おはようございます(^^)

いつもさくらさんのブログをみてモチベーションをあげてます(*´∀`)

 

 

私は小学生の頃からスポーツをやっていたので筋肉と脂肪でパンパンです…

しかも極度のO脚で、私はずっとこの脚なんだろうなと思っていました。

 

 

去年に出産・授乳でバスト垂れ始めこんなんじゃダメだ…と思ってた頃にさくらさんのブログを見つけました。

 

相談にのってもらい7dayからがやりやすい(痩せやすい)と提案してもらいました(’-’*)

 

早速購入しやり始めましたが、子どもが0才でそっちに時間がとられるため

なかなか自分の時間がもてずDVDができない日もありました

 

 

寝不足だと大変なので寝ることを優先させていたからです(–;)

 

 

ただ、さくらさんのレポートは短時間で出来るものが多いので日常に取り入れてました!

ただ、●●この部分が全く出来なくて奮闘中です

 

 

あれ難しいですねΣ(゜Д゜)

 

 

後は、歩くときに内側に力をいれるようにしています!!(これがとても難しい)

するとあっという間にO脚が…(写真のせます)

 

 

脚のサイズは変わってないのでそれくらい骨盤が歪んでいたということなんでしょうね(>_<)

 

でもおかげで身長が3センチ伸びました\(^^)/

 

最近はやっぱり山田式骨盤買おうかなと思ってます( ゜o゜)

 

 

とりあえず今はバストよりも脚に集中していこうと思います!!

 

まだまだO脚が直りそうにないので…

 

いつかさくらさんのようになるぞ!!と目標に頑張っていきたいです(*´∀`)

 

 

 

ちぃさん、ありがとうございます

 

 

ちいさんの脚は「筋肉太り」だということで

7days脚やせプログラムをお勧めしました。

 

 

筋肉太りは、ちぃさんのように部活などで

スポーツをされてきた方に多いのですが、

これは「インナーマッスル」ではなく、「アウターマッスル」が鍛えられたためです。

 

 

もちろんどちらも必要な筋肉なのですが、女性らしい「しなやかな脚」は

インナーマッスルを鍛えることで生まれます。

 

 

 

筋肉太りは、鍛え上げられた脚の筋肉が衰えると、その筋肉の間に脂肪が溜まります。

ちょうど霜降り肉みたいな感じですね

 

この筋肉太りの方の脚は、触ると固いのが特徴です。

 

 

そして、筋肉太りしやすいのは、太ももとふくらはぎです

 

こんな方に必ずしていただきたいのは、「ほぐす」という作業です。

筋肉を使ったらほぐす。

 

 

バストアップのための脚やせでも書いているように、

太ももの表側を鍛えても意味がありません。

 

鍛えるべきは、太もも裏側になります。

 

このエクササイズと、筋肉ほぐしも「バストアップのための脚やせ」に書いてますよね♪

※さくらの「脚やせレポート」は、7days脚痩せプログラムの特典です。

 

 

また、7days脚痩せプログラムは、主にリンパマッサージによって、

脚やせするというものになりますが、タイプ別の対応法が出ていますので

ちぃさんの場合は「筋肉太り」のプログラムに沿って行なってくださいね

 

 

 

>後は、歩くときに内側に力をいれるようにしています!!(これがとても難しい)

>するとあっという間にO脚が…(写真のせます)

 

すごい変化ですね。

 

内側重心を少し意識するだけでこの変化。

 

わずか2週間でO脚が改善されてきています。

 

先日LINE友だち限定記事で書いたたことを忠実にされただけの結果です

 

 

更に、内側重心を自分のものにするための方法は、LINE限定記事か何かで書きますね

※限定記事を読む方法はこの記事の下部に書かれています。

 

 

ちぃさんは、脚の太さは変わっていないと書かれていますが、

太ももの付け根付近の張り出しは、明らかに変わってきていますよね

 

 

全体的にすっきりとしてきた印象です。

 

しかも身長まで3センチも伸びてる

 

 

また、ご検討中の山田式骨盤矯正を取り入れるといいと思います

 

おっしゃるように、まず下半身に集中することは、

とてもいい考えだと思います

 

 

また、ご報告お待ちしています

 

 

 

emoji_kira03お勧めバストアップ方法

emoji_kochira01体型別バストアップ方法

emoji_kochira01リンパを流ししてバストアップ

emoji_kochira01下半身痩せでバストアップ法

emoji_kochira01骨盤矯正してバストアップ

emoji_kochira01タレチチ改善バストアップ

 

 

 

LINEでは、メンタルを含めバストアップに成功するための情報を発信しています。

お気軽にご登録くださいね

 

●ID検索

@sakulove_you

 

●QRコードとワンクリックでも便利に登録できます

↓ワンクリック

友だち追加数

 

 

 

 

 

 

 

emoji_bust01ブログで書けない情報満載!emoji_bikkuri01

shineメルマガもよろしくお願いしま~すemoji_hart09

 

 

この記事が、あなたのバストアップにとって、

ほんの少しだけお役に立つことが出来たならポチっとしてくださいなemoji_kao20

 

いつも応援してくださって、ホントにありがとうございますemoji_kao19

 

タグ:
2015年5月23日 | このエントリーを含むはてなブックマーク Buzzurlにブックマーク livedoorクリップ Yahoo!ブックマークに登録
| 
ブックマークレット登録
 |  

カテゴリー:内側重心 脚痩せ 読者さんのバストアップ

コメント

コメントは受け付けていません。


プロフィール


バストのパーツモデルをしています♪
さくらと読者さんがこれまで培ってきた
バストアップ方法で、あなたもバストupしませんか?
【T:171 TB:90 UB:66 差:24 W:56 H:85】


    バストマッサージの方法

  • バストマッサージとは?
  • 一般的なマッサージの方法
  • バストアッパーのバスタイム
  • バストアップクリーム・ジェル

    血流とバストアップ

  • 血行が悪いとなぜバストアップ
    できないのか?
  • サプリが効かないのも血行が
    悪いから?
  • 不妊にも影響する血流
  • 血行を改善するためには?

    低体温の恐怖

  • 冷え性と隠れ冷え性
  • 太れない人に見られる低体温
  • 低体温が女性ホルモンに与える影響
  • 冷えと低体温の違い
  • 低体温を改善する方法

    脚やせとバストアップの関係

  • アンケートに見る小胸さんの体型
  • 下半身とバストアップの関係

メルマガ購読・解除
 

バストアップブログツイッター




バストアップブログランキング!



バストアップブログカテゴリ

RSSリーダー

myyahooRSS

GoogleRSS

LivedoorRSS?

goo RSS

管理者情報

このページの先頭へ

QLOOKアクセス解析