胸をしたたり落ちる汗
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気温が上がると、人は知らず知らずのうちに汗をかくものです。
もちろん夏に限らず汗はかいているものなのですが、
気温が上がるにつれ、身体から失われる水分量は多くなっていきます。
真夏には、額や胸を汗が流れます。
失われる水分量が増えるということは、
その分補給する水分も多くしなくてはならないということです
喉の渇きを感じたら飲み物を飲むという方は多いかもしれませんが、
実は水分補給はのどが乾いてからでは遅いと言われています。
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バストが冷たい人、固い人
「手が冷たい人は心が暖かくて、手が暖かい人は心が冷たい
」
なんて言いますが、まぁそんな迷信は横に置いといて
実際、手足が冷たい人は、やっぱり血行が悪い人が多いのです
この「血行が悪い人」って、女性にとっては致命的です
血行が悪いとリンパの流れも滞るし、
バストアップに重要な、女性ホルモンの分泌も低下してしまいます
なので、血行を良くすることは本当に大切なんです
あまり知られていませんが、バストが冷たい人もいます
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シャワー
疲れている時は、お風呂さえも面倒くさい
暑くなってきたし、シャワーでサッと済まそう
そんな風に思う方って多いと思います
シャワーをサッと浴びるだけでも一日の汗や汚れを落とすことが
出来るし、短時間でさっと済ませることが出来るのは、
忙しい方にとってはメリットと言えるかもしれませんね
でも、果たして、シャワーだけで一日の疲れをとることって出来ますか
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ふくらはぎとバストアップ
「ふくらはぎ」は、第二の心臓と呼ばれる程、血液を受け止めて
その血液を心臓に戻すポンプのような役割もしています。
それ故ふくらはぎは、バストアップにとってもキーマンとなります
ふくらはぎはカチカチに固くなっていたりパンパンに膨れていると、
血液の流れを悪くしていて、代謝を悪くします。
代謝がよい身体のふくらはぎは、温かく、やわらかく、弾力のある状態です。
血液の流れが滞ってしまうと、血液がスムーズに流れないので、
栄養もホルモンも行き渡らず冷え性にもなってしまいます
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綺麗なバストにキープには洗い方にも気をつけて！
お風呂で体を洗う時、どんな風に洗いますか
力任せにごしごしこすったりはしていないでしょうか。
お肌をゴシゴシこすってしまうと、お肌に傷をつけてしまいます
肌荒れの原因となってしまうので「洗う時は優しく」がポイントです
特にバスト周りのお肌はデリケートなので、
優しくマッサージするように洗いましょう。
お風呂でバストマッサージをするとバストアップにも有効ですが、
この場合も強くマッサージするのは厳禁です
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