エクササイズを行なう時期を見極める
バストは、大胸筋、乳腺、脂肪組織、皮膚で構成されていますよね。
大胸筋のバストにおける役割は、バストの重さを支えるということです
大胸筋を鍛えることによって、バストトップの位置を上げ、
垂れないハリのある美乳を手に入れることができます
美乳を目指すなら、大胸筋を鍛えることはとても重要なのです
バストアップのための手軽なエクササイズとしてよく知られている
両手を胸の前で合わせて力を込める「拝み体操」があります。
これはこれで有効なのですが
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生理はホルモンバランスのバロメータ
胸の小さい人には色んな特徴がありますが、
その最たるものが「生理不順」です
女性の生理は、毎月28日内外で定期的にくるのが通常です。
ちなみに、さくらはきっちり28日です
ここ数年、生理周期の乱れは3日以上早かったり、
遅くなったりしたことはありません
それでも、読者さんを始め、さくらの周りに
生理不順に悩む女性は結構多いのです
生理不順だけど特に問題がないし困らないから、
とそのままにして放置している人がとっても多いんです
でも、そもそも「生理不順」は、
ホルモンのバランスに異常があるということですよね
軽視してはいけません
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歪みを治して子宮と卵巣を健康に。
生理痛が酷い、偏頭痛、めまいなど、理由のわからない不調に悩まされたことがあるという女性は多いのではないでしょうか
女性特有の悩みは多いものです。
そして、実はこの不調は、体のゆがみから来ているケースも多いのです
体がゆがむと、まず肩が凝るなど体の外側の不調が表れます。
そして、次に体のゆがみによって内臓が影響を受け、
体の内部からの不調が引き起こされます
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バストケアもメリハリで。
バストアップを目指してマッサージやエクササイズなど、
日々努力をしているという方もいらっしゃるとは思いますが、
実はそのバストアップ対策、
「効果が出やすい時期と出にくい時期がある」
ということをご存知でしょうか
女性の体は実に複雑にできているもので、いつも同じ状態ではありません。
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ホルモンバランスが崩れたら?
バストアップで大事なホルモンといえば女性ホルモンですよね
女性ホルモンにはエストロゲンとプロゲステロンという二つがあり、
これらが周期的に卵巣で生成されています。
この二つのホルモンの増減によって生理周期や排卵がおきます。
また女性ホルモンの特徴として、、、
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