たった１２日でAAAがBカップ
残念ながら、バストが小さければ小さいほど、
バストアップは難しくなります
バストのほとんどは、脂肪なので、
その脂肪がバストについてないと、必然的に
時間がかかっちゃうのです。
でも、諦めたらダメです。
こんな方もいるので
さくらさま
何度もすみません～～
でも、今日お風呂上がりに測ったら、、
なんと、トップが８１から８２になってました！！！！！！
バストマッサージを始めて、１２日でトップが１ｃｍＵＰ♪
アンダーは１週間でマイナス４ｃｍだったので、すごい変化です！！
（高低差６ｃｍ→１１ｃｍ！）
信じられません～～～～
嬉しいです！頑張ります！
ありがとうございます！
Jun
Junさんの体型はこんな感じでしたよね
Before(5/22) After(5/30)
アンダー ； ７５ → ７１
トップ ； ８１ → ８１（※つづきあります）
ウェスト ； ６９ → ６７（しめつけて６０）
ヒップ ； ９１ → ９０．５
太もも ； ５２ → ５１
ひざ ； ３７ → ３５．５
ふくらはぎ ； ３６ → ３５
足首 ； ２１、５ → ２０，５
体重 ； ５７．８ｋｇ → ５６，８ｋｇ
身長 ； １６４，７ｃｍ
……………………………………………………………
Junさんがやったのは、さくらの「特典」がついた
Ｂ－ＵＰガールズを購入して、さくらのレポートと併用しただけ
……………………………………………………………
更に、junさんは、ＴＯＰが１ｃｍＵＰしたので、８２ｃｍ
アンダーが、－４ｃｍで、７１ｃｍ
で、その差が、
６ｃｍ ⇒ １１ｃｍ
アンダーとトップの差が６ｃｍ。
これは、ＡＡＡカップなんですよね。
７．５ｃｍでＡＡカップ。
（さくらはここからの出発です
）
１０ｃｍでＡカップ。
Ｂカップが、１２ｃｍですよね。
ということは、junさんは、、、、、
ＡＡＡカップ ⇒ もうすぐＢカップってことなんです
しかも、たった１２日間で
何度も書きますが、バストアップって、
やっぱり「貧乳であればあるほど」
時間もかかるし、難しいんですよね
でも、上手くいけばこんなことだって、有り得るんです。
すっごく、心強いですよね
※今後も、junさんに「密着」していきます（笑）
でも、ホント驚きです！！
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Junさんがやったのは、さくらの「特典」がついた
Ｂ－ＵＰガールズを購入して、さくらのレポートと併用しただけ
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えと。Junさんのメールにあったご質問に少しお答えしますね♪
>ここのところのさくらさんのブログの読んでいて、
>脚やせも同時進行したら、もっとバストアップになるかなと思いつつ、
>自分の体をよーく見ると、バストアップとともに、
>ウエストを絞るほうが、先決かも、、と思ったり。。
>どちらを先にやるべきか、ちょっと悩んでいます。
これは、はっきり言うと、どちらからでもいいと思います。
というのは、さくらがいつも言っている「見た目」的に言えば、
ウエストを絞ると、おっぱいが大きく見える
ってことなんですよね。
ただ、「脚」には、毒素が本当に溜まりやすいんです。
だから、むくみも一番に出るし、冷えも脚に出やすいですよね。
だから、脚のむくみをとることをすれば、
下半身痩せに取り組みながら、バストアップもできる！
で、
脚やせをすると、血流や女性ホルモンもバストに流れる
ってことなんですね(o^∇^o)ﾉ
これが、お勧め
アンダーバスト、－４ｃｍの秘密
これって、すごくないッスか～
しかも、さくらの「無料レポートで！」
ちょっと感動しています
どうゆーことかと言いますと、
1週間でアンダーバストを縮める方法を、まずご覧くださいね♪
バストアップって、「カップアップ」ですよね
カップは、「トップバストとアンダーバストの差」で
決まりますから、別にトップサイズをアップさせなくても、
アンダーバストをダウンさせれば、
差は広がるってわけです
ということは、アンダーバストだけをダウンしても、
結果として「バストサイズアップ」
つまり「バストアップ」するってことですよね～
で、「１週間で４ｃｍも、アンダーバストダウンに成功した」
愛すべきjunさん
更に、詳しいメールを頂きましたので、ご紹介したいと思います
少し長文ですが、是非、最後までご覧くださいね
注） ※は、さくらのコメントです。
さくらさま
メールありがとうございます！！！
まさか、お返事いただけると思ってませんでしたので、
感激です～～～
しかも、記事にしてくださったなんて～
ありがとうございます！！
調子に乗って、もう少し細かくご報告を・・・＾＾；
Before(5/22) After(5/30)
アンダー ； ７５ → ７１
トップ ； ８１ → ８１（※つづきあります）
ウェスト ； ６９（しめつけて６４） → ６７（しめつけて６０）
ヒップ ； ９１ → ９０．５
太もも ； ５２ → ５１
ひざ ； ３７ → ３５．５
ふくらはぎ ； ３６ → ３５
足首 ； ２１、５ → ２０，５
体重 ； ５７．８ｋｇ → ５６，８ｋｇ
身長 ； １６４，７ｃｍ
※上記サイズの 紫色は、効果が出ている数字です！
ってゆうか、いろんなパーツで効果が出てます！by さくら
毎日のマッサージは、お風呂で、
そしてお風呂上がりにＢ－ｕｐのエクササイズ、
さくらさんのエクササイズ
（バランスボールとチューブはないので実施せず）をやっています。
エクササイズは、気付いたときに、
特に「肩甲骨」は、かなりの頻度でしてるかも。。
もともと肩こり症なので、肩甲骨エクササイズがとても気持ちよくて＾＾
それと、「姿勢」をすごく気をつけるようにしています。
自分では、姿勢は悪くないと思ってましたが、
「もっと胸を張れる！」と気づいたら、
座ってるときも、意識すると違いますね。
実際、「Ｂ－ＵＰガールズのエクササイズ」だけだと、
ちょっと物足りなかったので、
さくらさんの特典に書いてあったのを、同時にやってちょうど良い感じです。
（相乗効果という感じです＾＾）
さくらさんの言うとおり、背中って脂肪が燃焼しやすいんですね！
効果が目に見えて、本当に嬉しいです～～
腕立てのようなエクササイズは、きついですね、、
腕を開かないでやるんですよね？
二の腕がぷるぷるして、
最近やっと「ぷるぷる」してても出来るようになりました。
最初はきつくて、腕を開いてやってしまっていたので。。
もともと、肩こり症、頭痛持ち
（特に生理前は２回に１回は頭痛になってました）、
むくみやすい体質なのですが、
バストアップを始める前に、ＤＨＣの「着圧ニーハイソックス」を購入し、
足が疲れた時に、履いていたら、ちょっとした頭痛なら治ったり、
肩も凝りにくくなってきていたので、
これは本当に血流が悪いんだと感じていました。
お友達がエステシャンなので、
月に１回は、全身マッサージ（リンパ含む）をしてもらっていて、
むくみを解消したりしていたのですが、
やっぱり、自分で毎日やりながら、
月に１回全身を流してもらう方が、全然効果が違いますね！
私の体を「よく知ってる」エステシャンの子がびっくりしていました。
ここのところのさくらさんのブログの読んでいて、
脚やせも同時進行したら、もっとバストアップになるかなと思いつつ、
自分の体をよーく見ると、バストアップとともに、
ウエストを絞るほうが、先決かも、、と思ったり。。
どちらを先にやるべきか、ちょっと悩んでいます。
もちろん、「アンダーバスト～」特典付き♪
マニュアルを一気に買うのは高いので、
自分なりに調べて、ちょこちょこはエクササイズもしていますが、
何となく効果が薄い気がします。。
順番的には、脚やせが先でしょうか？
すみません、調子に乗ってすごく長くなってしまいました。
これからも、毎日、さくらさんのブログをチェックして
モチベーションを保ちながら、頑張ります！
本当にありがとうございました＾＾
jun
いや～。感涙ですね～
ほんとに、こうやって、がんばって結果が出てると
まじ、涙出ます。
もう、自分のことよりも、嬉しいって感じです
頑張れば、「遅い早い」はあっても、
必ず結果はついてくるものなんですね
だから、バストで悩んでるみなさん。
諦めずに、やってください！
因みに、junさんがやったのは、ホントに、「たったこれだけ」ですよ
1週間でアンダーバストを減らす方法
B-UPガールスを、さくらのブログからご購入頂いて、
さくらが書き下ろした購入者限定特典
「アンダーバストを縮めてバストアップする方法」
を、しっかり実践頂いたjunさんからのお便りをご紹介したいと
思います。
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送信者:jun
日付:2010/05/30 12:17:39
件名:1週間で！！
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さくらさま
先日は特典レポートを送っていただきありがとうございました！
さくらさんの美しい体にいつも刺激を受け、やる気になってます＾＾
私は貧乳も貧乳、真っ平らで男性と変わらないくらいの貧乳です。
それでも、妊娠、授乳中は少し人並み（それでも小さかったですが）
になってましたが、授乳後元通りで。。
もうすっかり諦めてましたが、さくらさんのブログを毎日読んで、
過去の記事もあさるように読み（＾＾；）、
Ｂ－ｕｐガールズのマニュアルと、
さくらさんの特典レポートのエクササイズを毎日かかさずやっていたら、、、
なんと、１週間でアンダーが
マイナス４ｃｍになりました！！
背中の贅肉がすっきりした感じです。
これはさくらさんの教えて下さったエクササイズが
すごく効いてる感じがします！！
ＴＯＰサイズは変わりませんが、
何となく見た目にもバストの輪郭が少し出てきたように思います。
しかも、触った感じが違います！
少し柔らかくふっくらしてきました！！
人には全然分からない変化ですが、もうびっくりです！
それでも、まだまだ理想にはほど遠いので、
これからも、もっと頑張ります＾＾
さくらさんのブログを偶然見つけて、
本当に良かったです、ありがとうございました！！
バストアップが一番の目標ですが、
腰回りや脚やせもネットで色々探してトライしてみています。
さくらさんオススメの脚やせのマニュアルもすごく欲しいのですが、
もう少し、他に出来ることをやってみてからにしようと思います。
一つのことに目を向けることで、色んな相乗効果がありますね！
体重も1キロ減りました！
また変化があったら、ご連絡しますね。
本当にありがとうございました！
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どうしてストレスとバストアップが関係するの？
バストアップには女性ホルモンの分泌が関係していますが、
その女性ホルモンはストレスによって左右されます
脳は、卵巣にエストロゲンやプロゲステロンなどの
女性ホルモンを分泌する命令を送りますが、
身体的、または精神的なストレスが大きいと、
脳はそちらに対処するためのホルモンの分泌の命令に忙しく、
女性ホルモンのバランスが崩れてしまいます
ということで、案外軽視しがちな「ストレス解消」は、
バストアップするためには、とても大切なことなんですね
ストレス解消方法、リラックスの仕方は
人それぞれあると思いますが、
ここでは気軽にできるストレス解消方をご紹介します。
甘く温かい飲み物は、体を温めるため血行がよくなり、
血糖値をあげ、疲れをとる効果があります。
でも、糖分は、ホルモンの分泌にも影響するので、
過剰摂取には注意しましょうね
お風呂でのリラックスも簡単でポピュラーですが、
熱いお湯は、たんぱく質を分解してしまうため、
バストのハリが悪くなります
肌にハリをもたせるコラーゲンは、
たんぱく質の一種なので、低温の半身浴で
バストをハリを保ちながら、リラックスするのがいいですね
半身浴の効果は、ほんとにたくさんありますので、
また、ご紹介させていただきたいと思います。
で、やっぱり睡眠ですよね
睡眠はホルモン分泌が盛んになる時間でもあるので、
しっかりとって疲れを癒したいものです。
睡眠は肌のために、体の調整のために、
そしてストレスを解消するために最も大切なものの1つです。
不規則な生活や、寝不足をせず、
質の高い睡眠をとることも、バストアップには必要なんですね～
カテゴリー:バストアップとストレス 基礎知識
女性ホルモンとバストアップの関係
バストアップに、もっとも貢献し大切なのがホルモンです
女性には女性ホルモンがあり、男性には男性ホルモンがありますが、
女性ホルモンには、エストロゲンとプロゲステロンという
2種類のホルモンがあり、
どちらもバストアップに大きく関係しています。
思春期が始まると、これらの女性ホルモンの分泌が活発になり、
乳腺が発達し、脂肪がつき、バストが大きくなります
この女性ホルモンは、脳の下垂体という脳の組織によって
コントロールされています。
脳下垂体は頭蓋骨のほぼ中心にあって、
さまざまな種類のホルモンを調整し、体を整えています。
エストロゲンとプロゲステロンは、脳下垂体から刺激をうけ、
卵巣で生成されます
脳下垂体は、周りの環境やストレス、食生活、睡眠など
日々の生活の影響を多大に受けている組織のため、
ストレスを感じると、対応するために女性ホルモンのバランスが
崩れます
いかに、日々の健康的な生活が大切かわかりますよね
また、日によって胸が大きくなったように
感じられることがあると思いますが、
排卵日（基礎体温で低温期の終わりあたり）から、
次の月経の間の数日間に、エストロゲンとプロゲステロンの
二つのホルモンの分泌が、順にピークに達します。
これら女性ホルモンの分泌が、さかんになればなるほど
乳腺と脂肪の発達によりバストが大きくなります
余談ですが、睾丸癌により睾丸を除去してしまった男性は、
男性ホルモンの必要がなくなってしまうため、
エストロゲンの分泌が盛んになり、
胸が膨らんでしまうといったこともあるようです
