貧乳で下半身デブ、ガリンチョに必要なタンパク質の正体。
先日、貧乳・微乳の人の体型についての
アンケートのお話をしましたよね
まだ、ご覧頂いていない方は、ぜひぜひご覧いただいて、
で、アンケートにもお答えくださいネ
えと。
胸が小さい、バストが小さい
こんな人に多い体型っていうのは、
「ガリンチョ体型」か、「下半身デブ体型」の人が
ほとんどなんです
でも、アンケート結果を見て頂ければわかるように、
実は、下半身デブ、つまり「脂肪太り」の方のほうが、
豊かなサイズへのバストアップの適性があります
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ザクロのバストアップ効果
視力低下や目の健康にはブルーベリーが有名ですよね
バストアップで有名なサプリメントというと
「大豆イソフラボン」、「豊胸芋ガウクルア（プエラリア）」
そして、もうひとつはザクロのサプリメントが有名ですよね。
大豆イソフラボンとプエラリアは、
どちらも植物性エストロゲンが豊富に含まれているので、
女性ホルモンの不足による不調には効果があることがわかっています。
でも、ザクロには女性ホルモンに似た成分は、果肉に入っていません
では、なぜザクロがバストアップに効くと言われるのでしょうか
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アルカリ体質とバストアップ
人は、「アルカリ体質」と「酸性体質」という二つの体質に
分けられるそうですが、これもテレビや健康食品の
イメージ戦略の一環で作られたもののようです
人間の身体は、とても複雑に作られていて、絶妙にバランスがとれているので、
基本的には中性を保つようになっていますが、
運動をした後は乳酸が出るし、感染症や下痢などをしていると
身体が本格的に酸性に傾き、場合によっては重症化することもあるそうです
ただ、栄養学では一応アルカリ食品と酸性食品というものがあるようです。
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ＤＨＥＡの驚くべきバストアップ効果
ＤＨＥＡって、ご存知でしょうか
バストアップでは、あまり聞き慣れないですよね
ＤＨＥＡは、デヒドロエピアンドロステロンと呼ばれ、
体内で存在する性ホルモンの前駆体です。
その分泌は２５歳頃にピークを迎え、
その後加齢とともに不足していくと言われています。
ちょうど性ホルモンの活性のグラフと似た変化です。
このＤＨＥＡが多いと性ホルモンの総量が増えます。
ＤＨＥＡのいいところは、イソフラボンと異なり、
エストロゲンだけでない、他の女性ホルモンの量も増やしてくれて、
タンパク質の同化を促進してくれる男性ホルモンも増えるところです
ただし、このＤＨＥＡは日本の薬局では入手できません
副腎皮質から分泌されるホルモンなので、
体内の量にも注意が必要で、
いろいろな制限や副作用も注意しなくてはいけません
摂取する場合は、必ず使用上の注意を守りましょう。
ＤＨＥＡはどちらかというと、バストアップ用サプリというより、
男女共通の精力アップや若返り、不妊治療、男性の更年期に
用いられることが多いようです。
さて、このＤＨＥＡは、
イソフラボンの様に、食べ物から摂取できないのでしょうか
実はそうでもないのです
なんと！山芋にＤＨＥＡがたくさん含まれているんです
とろとろねばねばした山芋、昔から精力アップの食材として
注目されてきたのは、じつはこの化学的な背景があったんですね～
サプリじゃなくても、
山芋を食べてバストアップと精力アップをはかりましょう
プエラリアでバストアップ！！
食べ物から女性ホルモンというと、イソフラボンの大豆が代表選手ですが、
ほかにもいろいろ女性ホルモンが含まれる食材があります。
自然の植物では、プエラリアという、
タイやミャンマーの蔓性のマメ科クズ属の植物に、
大豆の４０倍のイソフラボンが含まれているそうです。
現地では古来から、女性の豊胸と美容と健康に効果ありと
大きくなった根茎を掘り出して、スープや粉末にして食べられていました。
最近の研究で、プエラリアには大豆イソフラボンにはない、
美乳に効果があるプエラリンという成分含まれていることが
わかり注目されています。
日本では、プエラリア・ミリフィカ、ガウクルアなどと表記され、
加工食品かサプリメントの形で入手することが可能です
古来からの食べ方で摂取する分には、問題は起きていないとききます。
サプリメントの形で摂取するときには、
大豆イソフラボンよりも強力な女性ホルモン作用があるので、
副作用に気をつけ、一日の摂取量などに注意が必要です
プエラリアは、よく似た植物や根茎があり、本物かどうか識別するのが難しく、
吐き気や頭痛を引き起こす有毒なものと間違えられることもあるそうです。
サプリメントの中には、プエラリアで無いにもかかわらず、
高濃度プエラリア配合
ということで、販売されているものも多いと言います
それって、私たちにはわからないことです。
だからこそ、プエラリアを始めとするサプリを
摂ろうとするときは、やっぱり、それなりに名の通ったものを
選ぶ必要がありますよね。
美乳に効く成分ときいては、バストアップに利用したいところですが、
原産地の混乱や原産国の輸出規制を考えると
信用のおける商品を選ぶようにしたいですね
ただし、サプリだけで、バストアップできると思ったら大間違いです。
このことは、絶対に忘れてはいけません
